Женское здоровье

Что подарить ребёнку на Новый год

Да, детские товары стоят дорого. Даже увлекательный пазл не всегда предмет мечтаний малыша. Родители хотят, чтобы сын развивался, а ему всего пять, ему надо бегать по квартире с игрушечным пистолетом и вопить «Тра-та-та!».
От 1 года до 4 лет
В это время активно развивается восприятие, формируется речь и наглядно-действенное мышление. Ребёнок постигает мир через предметы. Они дают малышу первые представления о форме, размере, цвете, вкусе и других свойствах.
После кризиса трёх лет ведущим видом деятельности становится игра, пока ещё предметно-манипулятивная. Малыш играет, как правило, один, примеряя на себя различные роли.
Игровая палатка
В магазинах огромный

Угадаете чудо-растение?

В древних трактатах это растение называют “корнем жизни”, в них говорится об удивительных и исключительно полезных свойствах растения. Современные научные исследования подтверждают информацию из древних трактатов.
Конечно же мы говорим о женьшене. Тонизирующие, общеукрепляющие, иммуностимулирующие свойства придают корню женьшеня статус универсального лекарства и профилактического средства.
Женьшень сравнивают с кофеином, он помогает справиться с сонливостью и синдромом хронической усталости, повышает умственную и физическую активность, но при этом не вызывает перевозбуждение и не поднимает давление.
Наука относит женьшень к неспецифическим адаптогенам, т.е. что же

А вы знали, что сладости могут быть полезными?

- Горький шоколад. Содержит много полезных микроэлементов (железо, магний, кальций, витамины), полезен для капилляров.
- Зефир. Считается самым некалорийным, полезен для укрепления мышечной ткани.
- Пастила. Выводит из организма тяжелые металлы.
- Мармелад. Благодаря содержанию пектина выводит токсины, помогает работе ЖКТ, уровень холестерина снижается.
- Мёд. О пользе мёда знают многие, его можно употреблять вместо сахара, добавив одну ложку в чай (вместо привычных двух сахара).
- Халва. Омолодит ваш организм. Улучшит состояние кожи. Сердечно-сосудистая система будет крепкой.
- Цукаты. Благодаря им улучшается память, снижается

Красота вокруг нас

Цветы и женщины это тандем внеземной красоты.

Большинство женщин любит цветы по поводу и без повода. Запах и вид цветов – это для женщины эротика.

• Просто разглядывая и любуясь цветами, мы получаем огромное море эстетического удовольствия, значит улучшаем выработку гормонов серотонина, дофамина, эндорфинов. Эти вещества часто называют гормонами удовольствия.
• Среди них за получении эстетического удовольствия отвечают эндорфины. Это группа химических соединений, которые дают нам чувство радости и веселья, притупляют боль, снижают стресс и переживания, регулируют кровеносное давление и улучшают мозговую деятельность.
• Вырабатываются эндорфины естественным путем нейронам

Йога для женщин.

Йога – универсальная практика, но женщине она может дать гораздо больше, чем мужчине.

Чем полезная йога для представительниц прекрасного пола? Чего хотят добиться все, кто увлечен этой восточной гимнастикой:
избавиться от проблем с гормональными нарушениями
нормализовать работу репродуктивной системы
замедлить процесс старения
избавиться от головной боли
снять отеки
повысить иммунитет
укрепить нервную систему
сформировать правильную осанку
улучшить процесс обмена веществ
придать мышцам гибкость, а движениям пластичность
бороться с бессонницей
оздоровить кожу и иметь свежий вид
приобрести красивую фигуру
Это асаны — положение тела, в котором, с позиций индийской философии и

Солнцезащитный крем своими руками.

Чтобы приготовить солнцезащитный крем в домашних условиях нужно время и несколько ингредиентов 

В аптеке нужно купить обычный оксид цинка, не его "нано" версию. Работая с этим ингредиентом, очень важно защитить дыхательные пути респиратором или маской.
Затем взять любой крем для тела, не содержащий цитрусовых масел, разогреть его до комнатной температуры и, добавив 2 ст.л. оксида цинка на 50 мл крема, тщательно перемешать 3-4 раза. Получившееся средство можно использовать как крем от солнца.
Желательно после приготовления солнцезащитного средства не намазывать его сразу на все тело, а, как и в случае с обычной новой косметикой, нанести небольшую пор