СИЛЬНАЯ ЖАРА – характеризуется превышением среднеплюсовой температуры окружающего воздуха на 10 и более градусов в течение нескольких дней.
Опасность заключается в тепловом перегревании человека. Тепловое критическое состояние наступает при длительном и (или) сильном перегревании, способном привести к тепловому удару или нарушению сердечной деятельности.
Симптомы теплового удара:
- Температура выше 41 С.
- Дыхание учащенное, возможна отдышка в состоянии покоя.
- Учащенное сердцебиение.
- Головная боль – пульсирующая или ноющая, чаще в затылке, лбу.
- Кожа красная и сухая.
- Тошнота, рвота.
- Общее состояние слабости и сонливости.
- В дальнейшем возможна потеря сознания, остановка сердца и дыхания.
При подозрении на тепловой удар нужно немедленно принять меры для оказания первой помощи:
- Найти прохладное и затененное место.
- Охладить тело: побрызгать водой, наложить на лоб и шею мокрую прохладную ткань.
- Пить больше жидкости, что позволит восстановить жидкость и электролиты, утраченные в результате теплового удара. Это может быть и минеральная вода без газа, обычная вода и зеленый чай.
- Если состояние не улучшается, нужно вызвать скорую медицинскую помощь.
Правила поведения при сильной жаре:
- Одевайся правильно: носите светлую воздухопроницаемую одежду из хлопка с головным убором.
- Избегайте физических нагрузок, двигайтесь не спеша, экономьте силы и чаще находитесь в тени.
- Воздержитесь от алкоголя, употребляйте больше жидкости, пейте минеральную воду без газа.
- Следите за детьми и не разрешайте им играть в жаркую погоду под открытым солнцем.
- Будьте бдительны: помните, что во время жары возрастает вероятность пожаров.
Если вы заметили на улице человека, которому плохо. Не оставайтесь равнодушными, не проходите мимо. Возможно, причина этого состояния тепловой или солнечный удар! Спросите: нужна ли человеку помощь? И в случае необходимости вызовите скорую медицинскую помощь, набрав единый номер спасения – 112.
Помните: Ваша внимательность может спасти чью-то жизнь!
#ГоспабликиМО
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев