Фразы, которые снимут внутреннее напряжение
1. Оставьте вину тому, кто вам ее внушает.
2. Не нужно менять, воспитывать, учить, критиковать людей, потому что это очень энергозатратный и неэффективный процесс.
3. Люди не против вас, просто они за себя.
4. Вы не несете ответственность за чувства и проявления других людей.
5. Беспокойство и тревога не устранят завтрашние проблемы, но они лишат покоя и отдыха сегодня.
6. В этой жизни невозможно пережить только смерть, а остальное все по силам.
7. Если в вашей жизни что-то происходит, значит это нужно для вас и вашего развития.
8. Если осознать свои чувства и состояния, разрешить им быть, назвать их и дать себе время прожить их, то таким об
Комментарии 6