☀️Сегодня столбик термометра поднимется до 32 градусов. Специалисты МЧС рассказали как избежать ожогов, теплового удара или даже сердечного приступа.
🟣Ограничить пребывание на улице, особенно под прямыми лучами солнца. Находясь на свежем воздухе, нужно закрыть как можно большую часть поверхности кожи. Лучше носить одежду из натуральных тканей светлых тонов.
🟣Не употреблять алкогольные напитки, а пить как можно больше воды.
🟣Если вы почувствовали себя плохо, нужно перейти в тень, если есть возможность, принять душ. Затем следует медленно выпить большое количество воды. Важно охладить всё тело, чтобы избежать теплового удара.
🟣Если недомогание (слабость, головокружение, головную боль) почувствуете за рулём авто, то следует съехать на обочину, желательно в тень. Нужно выйти из машины на свежий воздух, выпить воды, умыться. Продолжать поездку можно только при улучшении самочувствия.
Берегите себя!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев