С 22 по 28 июля Министерство здравоохранения РФ объявило Неделю профилактики заболеваний печени. Печень — важнейшая железа в организме, расположенная с правой стороны под ребрами. Она играет ключевую роль в нейтрализации токсинов, кроветворении и синтезе желчи, необходимой для переваривания жиров и усвоения витаминов. Чтобы избежать печеночной недостаточности и других болезней, важно поддерживать здоровье печени.
Причины болезней печени:
• Злоупотребление алкоголем: избыточное потребление алкоголя перегружает печень.
• Неправильное питание: большое количество жирной пищи в рационе.
• Неправильный прием лекарств: бесконтрольное употребление медикаментов увеличивает нагрузку на печень, что повреждает ее клетки.
Заболевания печени включают:
• Жировую болезнь печени: накопление холестерина не связано с алкоголем.
• Цирроз: вызван регулярным употреблением алкоголя.
• Гепатит: воспаление печени, вызванное инфекцией или вирусом.
• Аутоиммунные заболевания: иммунная система атакует клетки печени.
• Острая печеночная недостаточность: быстрое разрушение клеток печени.
Симптомы заболеваний печени:
Основные признаки — пожелтение кожи, слизистых оболочек и склер, а также боль в правом подреберье. Могут также возникнуть слабость, тошнота, рвота, тяжесть и дискомфорт в животе, горечь во рту, потеря аппетита. При этих симптомах необходимо обратиться к врачу.
Как защитить печень:
• Печень способна к регенерации, если нет серьезных заболеваний. Для профилактики нужно:
• Контролировать режим питания, избегать переедания, есть 4-5 раз в день.
• Питаться сбалансированно.
• Ограничить или исключить алкоголь.
• Следить за водным балансом.
• Соблюдать гигиену, часто мыть руки.
• Включить в рацион полезные для печени витамины и микроэлементы.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1