Предыдущая публикация
❌ Исключите из рациона фаст-фуд, жирное мясо, острую и соленую пищу, газированные и сладкие напитки. Алкоголь лучше оставить на полке магазина в любое время года.
✅ Ешьте свежие фрукты, овощи, ягоды и зелень, мясо птицы, рыбу, пейте больше обычной воды.
Соблюсти баланс поможет принцип здоровой тарелки.
Кстати, в указе президента России Владимира Путина от июля 2020 года о национальных целях развития был обозначен ориентир — «Повышение ожидаемой продолжительности жизни до 78 лет». Реализация данной задачи – на особом контроле врио губернатора Ильи Середюка.
#здравыеновостиКуZбасса
#здравоохранениеКуZбасса
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1