Жара и гипертония
👩🏻⚕️ Заведующая приёмным отделением, врач-терапевт Городской больницы № 9 г.Мариуполя ( https://t.me/gbugb9mariupol ) Дарья Ежеленко рассказала как вести себя в летнее время людям с повышенным давлением.
⚠️Высокие температуры могут оказать негативное воздействие на людей с высоким артериальным давлением. Тепло приводит к расширению сосудов, что может ухудшить ситуацию у людей, страдающих от гипертонии. Увеличение температуры воздуха также может привести к дегидратации и потере жидкости, что способствует увеличению давления в кровеносных сосудах.
❗️Кроме того, высокие температуры могут усилить риск развития теплового удара у людей с гипертонией. Повышенная температура тела и утрата жидкости могут привести к серьезным последствиям, включая повреждение органов. Поэтому людям с высоким давлением особенно важно следить за температурными режимами и увлажнением во время жарких периодов.
❗️Для снижения риска ущерба от высоких температур людям с высоким артериальным давлением рекомендуется:
✅ уменьшить время, проведенное на улице во время пикового тепла,
✅ пить больше воды,
✅ носить легкую и защищающую одежду,
✅ следить за показателями давления,
✅ избегать физических нагрузок во время самых жарких часов дня,
✅отдыхать в прохладных помещениях,
✅ избегать употребления алкоголя и кофе, которые могут усилить действие высоких температур на организм,
✅ следить за своим питанием, чтобы поддерживать здоровое функционирование организма в условиях жары,
✅ употреблять пищу, богатую водой и электролитами, чтобы компенсировать потерю жидкости и минералов через повышенное потоотделение.
👨⚕️ Также важно проконсультироваться с врачом о мерах предосторожности в случае экстремальных температурных условий.
В целом, важно осознавать особенности своего здоровья и принимать меры предосторожности в случае жары, чтобы избежать осложнений.
#МедикиДНР #МинздравДНР #ЗдоровьеДНР
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев