🌟 Приглашаем вас на занятие по кундалини йоге!

🌟
Откройте для себя мир кундалини йоги, который поможет вам развить способность контролировать свои эмоции, мысли и желания. На занятиях вы научитесь взаимодействовать с телом, умом и сознанием, погружаясь в практику осознанности «здесь и сейчас».
В отличие от Хатха - йоги, где акцент делается на физических ощущениях, кундалини йога направлена на работу с тонкими уровнями: эмоциями, ментальным состоянием и эфирным телом. Вместе мы будем поднимать энергию по чакрам, приближая себя к просветлению 🙏🏻
Занятие включает в себя:
1. Гимнастику для разогрева тела и дыхательные практики.
2. Упражнения кундалини йоги, крии, пранаямы и работу со звуками.
3. Медитацию с мантрами, иногда в сочетании с движением и дыхательными упражнениями.
📍стадион «Старт» - четверг, 18:00
📍БЦ «Взлетный» - среда, 10:00.
Не упустите возможность погрузиться в эту уникальную практику! Ждем вас на занятии! 🧘‍♀️✨
#йога #йогаульяновск #йогаайенгараульяновск #йогадляначинающихульяновск #йогадлябеременныхульяновск
#йогадлядетейульяновск #йогапрактика #здороваяспина #ульяновск #кундалини #кундалинийога #тантрайога