Не правда, мне 78 лет. Дочь вывела на Айпад мои физические данные по возрасту - 8000 шагов. Три раза в неделю хожу пешком в спортзал на фитнес 2 км туда и 2 обратно и часовое занятие на тренажерах. Два дня в неделю прогулка в парке - скандинавская хотьба в течение 40 мин.3 км. Чувствую себя прекрасно, чего и всем желаю.
Комментарии 5