Предыдущая публикация
➕ Яблоко богато клетчаткой, поэтому помогает притупить желание съесть побольше.
➕Кроме того, пищевые волокна способствуют поддержанию оптимальной микрофлоры кишечника и помогают организму бороться с воспалительными процессами.
☝ Яблоко лучше есть с кожурой — именно в ней большой запас клетчатки.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев