📅 С 12 по 31 августа Центр общественного здоровья и медицинской профилактики Кировской области запускает флешмоб «ЗАРЯДка утром».
👍 Утренняя зарядка — это доступный и эффективный способ сохранить здоровье и повысить качество жизни.
👇 Регулярные занятия:
➕ укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы;
➕ снижают риск развития таких заболеваний, как ожирение и сахарный диабет 2 типа, а также некоторых видов рака: толстой кишки, молочной железы, тела матки;
➕ укрепляют иммунитет и снижают вероятность простудных заболеваний;
➕ улучшают сон и способствуют снижению уровня стресса;
➕ и, конечно, заряжают позитивом на весь день.
👍 Принять участие во флешмобе очень просто: опубликуйте видео или фото своей утренней зарядки в социальных сетях с хештегами #ЗарядкаУтром и #КировМедПрофилактика
✅ Присоединяйтесь!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев