Ниже список полезных напитков:
✅Клюквенный морс.
0,5 стакана замороженной клюквы достаем их морозилки, за ночь размораживается, добавляем в блендер ягоды, заливаем литром теплой воды, пьем в течение дня. Отлично при цистите и пиелонефрите.
✅Брусничный напиток.
Взять стакан ягод, разморозить, поместить в кастрюлю и залить 0,5 л воды. Ставим на огонь, после закипания 5 минут и выключить. Теперь морс должен остыть; далее его процедить, добавить пару листиков мяты и принимать три раза в день по 150 мл.
✅Какао.
В какао содержатся полифенолы — природные антиоксиданты, способные предотвращать рак и понижать уровень холестерина.
❗Только какао — качественное, не дешевое! Кружечку в день — идеально!
✅Рецепт цитрусового тоника с корнем имбиря.
✔Ингредиенты: Лимон — ½ шт. среднего размера
✔Корень имбиря – небольшой кусочек (около 1 см)
✔Апельсин — ½ шт
✔Вода (примерно 40 градусов) — 200 мл
⬇Способ приготовления.
Выжмите сок лимона и апельсина с помощью ручной соковыжималки для цитрусовых. В блендере взбейте все ингредиенты. Процедите через мелкое сито. Перелейте в любимую кружку и наслаждайтесь!
✅Отвары из корней, листьев, плодов растений, например, шиповник, боярышник и т.д. Такие отвары широко используются в фитотерапии в качестве эффективного лечебного средства.
⬇А какие напитки пьёте вы, кроме кофе и чая?
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев