Men Today

Что делать, если кожа обгорела на солнцепеке?

На солнце не всегда сразу можно почувствовать дискомфорт, припекает ведь оно постепенно. Чаще всего заметить покраснение кожи, почувствовать жжение и стянутость, получается лишь когда она уже сильно обожжена. И вот тут надо знать, как действовать.
Мы бы сказали, что под солнце выходить обнаженным не стоит, но кто же нас послушает? Итак, вы добрались до отпуска – будь он на даче или в Тайланде – и, бросив одежду и здравый смысл, ринулись принимать солнечные ванны. И вот под вечер вы сидите красный как рак, кожа пылает, мама несет сметану из холодильника, друзья советуют «Пантенол», а вы отшучиваетесь: «До свадьбы заживет».
Итак, первое: не подпускайте к себе мать, в смысле сметану. Кефир с айраном тоже не помогут: молочная кислота на пару с бифидо-бактериями классно работают перорально, настраивая желудок на нужный лад, а вот кожу они будут только раздражать. Содержащиеся в натурпродуктах жиры создадут парниковый эффект, перекрыв терморегуляцию поврежденной кожи.Тайцы, например, любят советовать крем с вытяжкой из алоэ. Он, как и экстракт ромашки и огурца хорошо снимает воспаление и красноту. Обычно, эти компоненты: как и пантенол, и аллантоин входят в состав средств после загара After Sun.
Хорошо работают и кремы с приставкой «цика» (cica) — они успокаивают и увлажняют кожу, стимулируя образование липидов – защитного кожного барьера.

В чем польза рыбьего жира для организма человека: короткий ответ

Ученые поставили под вопрос пользу добавок на основе рыбьего жира в борьбе с инсультом.
Капсулы с рыбьим жиром можно найти в любой аптеке. Но ученые из Кембриджского университета утверждают, что нет никакой связи между их приемом и снижением риска инсульта. При этом в пользе потребления настоящей жирной рыбы они не сомневаются.
К таким выводам их подтолкнул анализ исследований с участием почти 800 тысяч человек из 15 стран мира. Хотя на сегодняшний день миллионы людей принимают рыбий жир каждый день ради пользы сердца, головного мозга и суставов.
Опыты показали, что потребление 2-4 порций настоящей рыбы в неделю позволит уменьшить вероятность инсульта на 6%, а пяти порций и более — на 12%. При этом замеры уровня жирных кислот омега-3 в крови обследованных людей показали, что объемы этого вещества никак не коррелируют с риском столкнуться с инсультом. Из этого врачи сделали вывод, что куда более важную роль играют не сами кислоты, а прочие вещества, содержащиеся в рыбе и работающие в паре с омега-3. В частности витамины D и В, йод, таурин и селен.
От рыбы есть и другой косвенный плюс: чем больше ее в диете, тем меньше красного мяса и других относительно менее полезных продуктов ест человек.