Предыдущая публикация
Подборка правильных конфет⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1.
Конфеты «Тропические» ⠀⠀ Кешью 80 г Финики 90 г Курага 40 г Замороженный ананас 50 г Кокосовая стружка для обсыпки (около 15-20 г) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Кешью, финики, курагу измельчить в блендере. Ананас измельчить в блендере с добавлением 1 ч.л тёплой воды. Смешать кешью, курагу, ананас и финики. Влажными руками сформировать шарики. Обвалять шарики в кокосовой стружки. Убрать в холодильник на 20-30 минут. Хранить в холодильнике в закрытой посуде не более 2-3 дней. КБЖУ на 100 г 342/7/18/39 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2.Вишневые конфеты ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Миндаль 140 г Изюм 50 г Замороженная вишня 50 г Какао для обсыпки (около 15-20 г) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Миндаль и изюм измельчить в блендере. Вишню измельчить в блендере с добавлением 1 ч.л тёплой воды. Смешать миндаль, изюм и вишню. Влажными руками сформировать шарики. Обвалять шарики в какао. Убрать в холодильник на 20-30 минут. Хранить в холодильнике в закрытой посуде не более 2-3 дней. КБЖУ на 100 г 436/12/33/26 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3.Банановые конфеты ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Банан 1 шт Тёмный шоколад 50 г Грецкие орехи 3-4 шт Банан порезать на большие кусочки. Орехи раскрошить. Шоколад растопить на водяной бане или в микроволной печи. Обмакнуть каждый кусочек банана в шоколаде. Сверху посыпать орехами. Выложить на тарелку и убрать в морозилку на 5 минут (или подержать чуть дольше в холодильнике). 4.Ягодные конфеты с орехами ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Грецкие орехи 150 г Чернослив 50 г Изюм 50 г Замороженная черная смородина (или другие ягоды) 40 г Кокосовая стружка 20 г Темный шоколад 10 г ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Грецкие орехи, чернослив, изюм измельчить в блендере. Смородину измельчить в блендере с добавлением 1 ч.л тёплой воды. Шоколад потереть на мелкой терке. Смешать орехи, чернослив, изюм, чёрную смородину и шоколад. Влажными руками сформировать шарики. Обвалять шарики в кокосовой стружке. Хранить в холодильнике в закрытой посуде не более 2-3 дней. КБЖУ на 100 г 447/9/36/25
Следующая публикация
Нет комментариев