Предыдущая публикация
Добрый день, дорогие подписчики!
💚
Сегодня мы хотим вам предложить упражнение, которое можно назвать продолжением предыдущего..
Вам снова потребуется два листа бумаги. На одном нарисован крупно квадрат, а на втором треугольник.◾ 🔺
Добавляем к этому два маленьких шарика размером с грецкий орех (можно скатать из бумаги, а можно слепить, например, из пластилина). Эти два шарика вы кладете на соседние вершины квадрата.
Техника выполнения.📝
Пальцем правой руки вы касаетесь вершин треугольника.
А левой рукой вы последовательно перемещаете шарики по часовой стрелке на соседние вершины квадрата .
Действия опять выполняете одновременно.
Если получается легко, то ускоряйтесь.
Тренируйтесь с нами регулярно! И наращивайте свой когнитивный резерв!💚
Больше упражнений вы можете найти на нашем сайте memini.ru в раздела "Упражнения" ( или пройдя по ссылке https://memini.ru/exercises/ )
#профилактикаМемини #профилактикадеменции
Следующая публикация
Нет комментариев