Как восстановиться после травмы?

https://www.spina.ru/inf/states/kak-vosstanovitsya-posle-travmyi Травмы — это неотъемлемая часть жизни, особенно для тех, кто ведет активный образ жизни, занимается спортом или работает в условиях повышенного риска.

С какими видами спорта придётся распрощаться при парезе стопы?

https://www.spina.ru/inf/states/s-kakimi-vidami-sporta-pridyotsya-rasproshhatsya-pri-pareze-stopyi Парез стопы — это состояние, при котором нарушается двигательная активность стопы из-за слабости или частичного паралича мышц.

Массажёры для вашего здоровья

https://www.spina.ru/inf/states/massazhyoryi-dlya-vashego-zdorovya Массаж является одним из самых эффективных способов расслабления, снятия напряжения и улучшения общего самочувствия.

Эргономика и здоровье: принципы правильной организации рабочего места

https://www.spina.ru/inf/states/ergonomika-i-zdorove-princzipyi-pravilnoj-organizaczii-rabochego-mesta Современные технологии значительно изменили характер труда, сделав его менее физически активным, но более интеллектуально и эмоционально напряжённым.

Как предотвратить возникновение грыж?

Как проблемы с ногами приводят к сутулости: скрытая связь осанки и стоп

https://www.spina.ru/inf/states/kak-problemyi-s-nogami-privodyat-k-sutulosti-skryitaya-svyaz-osanki-i-stop Многие люди связывают сутулость исключительно с проблемами спины, недостатком физической активности или неправильной посадкой за столом.

Режим двигательной активности после операции ТПФ

https://www.spina.ru/inf/states/rezhim-dvigatelnoj-aktivnosti-posle-operaczii-tpf Операция транспедикулярной фиксации (ТПФ) проводится при различных патологиях позвоночника, включая травмы, дегенеративные заболевания и нестабильность позвонков.

Полезен ли массаж при сколиозах?

https://www.spina.ru/inf/states/polezen-li-massazh-pri-skoliozax Сколиоз – это сложное нарушение осанки, характеризующееся боковым искривлением позвоночника.

Жизнь с грыжей позвоночника: упражнения, питание и образ жизни

https://www.spina.ru/inf/states/zhizn-s-gryizhej-pozvonochnika-uprazhneniya-pitanie-i-obraz-zhizni Грыжа позвоночника – это серьезное заболевание, которое может значительно ухудшить качество жизни, ограничивая подвижность и вызывая боли.

Состояние декомпенсации в организме

https://www.spina.ru/inf/states/sostoyanie-dekompensaczii-v-organizme Состояние декомпенсации в организме – это патологический процесс, при котором нарушенные функции органов и систем перестают компенсироваться защитными механизмами, что приводит к развитию серьезных осложнений.

Когда начинать присаживаться после ТПФ позвоночника?

Реабилитация после транспедикулярной фиксации позвоночника

https://www.spina.ru/inf/states/reabilitacziya-posle-transpedikulyarnoj-fiksaczii-pozvonochnika Транспедикулярная фиксация (ТПФ) позвоночника – это хирургическая операция, направленная на стабилизацию позвонков с помощью специальных имплантатов.

Миостимулятор для укрепления мышц

https://www.spina.ru/inf/states/miostimulyator-dlya-ukrepleniya-myishcz Современные технологии позволяют поддерживать физическую форму без необходимости длительных тренировок в спортзале.

Корректор осанки: Как выбрать, правильно носить и действительно ли он помогает?

https://www.spina.ru/inf/states/korrektor-osanki-kak-vyibrat-pravilno-nosit-i-dejstvitelno-li-on-pomogaet Современный образ жизни с сидячей работой, долгим использованием гаджетов и недостаточной физической активностью нередко приводит к проблемам с осанкой.

Признаки профессионального мануального терапевта: на что обратить внимание?

https://www.spina.ru/inf/states/priznaki-professionalnogo-manualnogo-terapevta-na-chto-obratit-vnimanie Мануальная терапия — это один из эффективных методов восстановления и поддержания здоровья опорно-двигательного аппарата.

Какие виды плавания полезны при протрузиях позвоночника

https://www.spina.ru/inf/states/kakie-vidyi-plavaniya-poleznyi-pri-protruziyax-pozvonochnika Протрузия позвоночника — это начальная стадия дегенеративных изменений межпозвоночного диска, при которой он выпячивается за пределы своих анатомических границ, не разрывая фиброзное кольцо.

Питание для здоровья позвоночника: витамины и минералы, которые важны

https://www.spina.ru/inf/states/pitanie-dlya-zdorovya-pozvonochnika-vitaminyi-i-mineralyi-kotoryie-vazhnyi Здоровье позвоночника во многом зависит от правильного питания.

Системный подход к поддержанию тонуса позвоночника и связок

https://www.spina.ru/inf/states/sistemnyij-podxod-k-podderzhaniyu-tonusa-pozvonochnika-i-svyazok Позвоночник и связки играют ключевую роль в поддержании здоровья и качества жизни.

Причины и последствия хруста в суставах

https://www.spina.ru/inf/states/prichinyi-i-posledstviya-xrusta-v-sustavax Хруст в суставах — явление, с которым сталкиваются многие люди.

Как обеспечить здоровье позвоночника, суставов и сердца

https://www.spina.ru/inf/states/kak-obespechit-zdorove-pozvonochnika-sustavov-i-serdcza Здоровье позвоночника, суставов и сердца — это основа активной и полноценной жизни.