Почему сводит мышцы: основные причины и эффективные способы борьбы с судорогами

https://www.spina.ru/inf/states/pochemu-svodit-myishczyi-osnovnyie-prichinyi-i-effektivnyie-sposobyi-borbyi-s-sudorogami Судороги — это внезапное и непроизвольное сокращение мышц, которое часто сопровождается болевыми ощущениями.

Эта проблема может возникнуть в любое время и у людей любого возраста. Чтобы справиться с судорогами и предотвратить их появление, важно понимать причины их возникновения и знать эффективные способы борьбы.