Картофель фри: путь к болезням? Шокирующие факты!

Он делает нас толстыми
Картошка сама по себе насыщена калориями, а процесс глубокой обжарки, необходимый для получения картофеля фри, делает их количество еще более внушительным.
Он провоцирует диабет
Картофель обладает высоким гликемическим индексом.
Он портит наше зрение
Исследование показывает, что входящий в состав картошки акриламид влияет на процесс развития сетчатки.
Он вреден для сердца
Картофель фри увеличивает уровень сахара в крови, а также провоцирует развитие гипертонии у мужчин и женщин.
Он вызывает рак
Как уже было сказано выше, картофель фри содержит субстанцию под названием акриламид, которая также имеется в сиг

Польза гречки!

Гречка имеет богатый и уникальный состав витаминов и минеральных веществ
В ее состав входят: клетчатка, калий, кальций, цинк, железо, фосфор, медь, витамины группы В, и ещё множество аминокислот
Полезные свойства гречки:
• Улучшает кровообращение
• Не содержит глютен
• Способствует похудению
• Снижает риск гипертонии
• Улучшает микрофлору кишечника
• Источник полноценного белка
• Улучшает обмен веществ
• На 100гр варёной гречки всего 120 ккал