Узнайте о 11 суперфудах, которые помогут укрепить здоровье и повысить энергию в зимний период. Включите их в свой рацион для поддержания иммунитета и общего благополучия.

Забывчивость связана со снижением качества работы мозга.

Врач дал пять рекомендаций, как избежать заражения норовирусом.

Постоянная тяга к фастфуду, внезапная любовь к шопингу, проблемы со сном – всё это может быть не просто привычками, а первыми признаками депрессии.

Магний жизненно необходим организму, но многие испытывают его дефицит. Судороги, усталость и тревожность — лишь часть симптомов. Как восполнить нехватку.

Лукума — перуанский суперпродукт, который помогает бороться со старением, снижает холестерин и регулирует уровень сахара. Узнайте, как этот фрукт улучшит здоровье.

Семена чиа — настоящий суперфуд. Богаты клетчаткой, омега-3, белком. Узнайте, как они влияют на здоровье, сколько их есть в день и кому стоит быть осторожным.

Ученые из Мичиганского университета исследовали более 5800 продуктов и выяснили, что хот-доги, чизбургеры и бекон сокращают продолжительность жизни, в то время как

Известный британский врач Амир Хан рассказал, как позитивное мышление способно помочь в борьбе с гипертонией и укрепить ослабленный иммунитет. Узнайте, как изменить

Врач-сомнолог Роман Бузунов рассказал о росте числа россиян, страдающих бессонницей после пандемии COVID-19. Узнайте, как стресс влияет на сон и какие прост...

Какие продукты лучше всего защищают сердце? Кардиолог объяснил, что включить в рацион, чтобы снизить риск болезней.

Какой хлеб самый полезный и почему дрожжевой уступает заквасочному? Эксперт объяснил, как выбрать лучший вариант!

Доктор Мария Калошина перечислила россиянам лучшие для ужина продукты, которые укрепляют здоровье и сохраняют фигуру, пишет издание NEWS.ru.

Доктор Эвелина Овнанян перечислила россиянам полезные при артрите продукты, пишет NEWS.ru. Они помогут облегчить симптомы заболевания и замедлить его прогрессирование.

Как помочь печени восстановиться после отказа от алкоголя? Врач назвала основные шаги, которые действительно работают!

Почему после сытного обеда нам всё равно хочется десерта? Учёные нашли объяснение, и дело вовсе не в привычке!

Учёные выяснили, как стресс влияет на биологическое старение. Можно ли остановить этот процесс? Оказывается, всё зависит от одного навыка!

Споры о сырой воде из-под крана продолжаются, и доктор Мясников чётко указывает: пить её не стоит! Узнайте, почему это может быть опасно для здоровья.