Дефицит цинка может быть причиной усталости, выпадения волос и частых простуд. Доктор Мясников объясняет, как распознать симптомы и восполнить недостаток цинка.

Австралийские учёные обнаружили, что некоторые незначительные изменения в организме могут свидетельствовать о начале болезни Альцгеймера.

Китайцы нашли новый вид коронавируса HKU5-CoV-2.

В последнее время часто говорят о том, что молоко и молочные продукты могут быть вредны для здоровья, вызывая проблемы с пищеварением, аутоиммунные заболевания и

Кофе – это не только бодрость, но и здоровье! Минздрав Кузбасса рассказывает о благотворном влиянии кофе на организм, а также предупреждает о возможных рисках при

По словам гастроэнтеролога и терапевта Центра молекулярной диагностики CMD Говорово Светланы Ермаковой, невозможно получить норму омега-3 только из продуктов питания.

Найден способ сделать блины более полезными, заменив обычную муку на цельнозерновые аналоги. Узнайте, как сохранить вкус и текстуру при улучшении питательности.

Запомнить сны сложно, и это связано с процессами, происходящими в мозге. Почему сновидения исчезают из памяти и как на это влияет наш способ пробуждения?

Учёные обнаружили гены, которые отвечают за любовь к кофе, и нашли связь между кофеманией и склонностью к ожирению.

Учёные выяснили, какая боль сильнее всего. Кластерные головные боли заняли первое место в рейтинге, обогнав роды и даже огнестрельные ранения.

Миф о том, что организм полностью меняется каждые 7 лет, не соответствует действительности. Узнайте, как часто обновляются клетки и что на самом деле происходит

Головная боль может быть вызвана определёнными продуктами. Солёная пища, выдержанные сыры, обработанное мясо, шоколад, продукты с глутаматом натрия – проверьте.

Эксперт рассказал, как правильно питаться при простуде и лихорадке. Важно активизировать иммунитет, накапливая энергию, но прислушиваясь к организму.

Недостаток клетчатки влияет на здоровье. Узнайте, как добавить волокна в рацион и почему это может изменить вашу жизнь навсегда!

Ртуть - опасное вещество, но зная, как правильно действовать, можно минимизировать риски для здоровья. Эксперты рассказали, что предпринять в первую очередь и как

Откройте удивительный секрет: как одно простое яблоко может кардинально улучшить работу кишечника и общее самочувствие – узнайте, почему это важно!

Узнайте, какие продукты могут незаметно подрывать здоровье после 40 и как правильный выбор в рационе способен изменить вашу жизнь!