Почему грецкие орехи названы греческими, если они родом из Индии? Узнайте, как правильно их есть, чтобы жить долго и оставаться молодыми.

Иногда неприятные ощущения после еды могут сигнализировать о проблемах с пищеварением. Врач-гастроэнтеролог "СМ-Клиника" Валерия Антюфеева рассказала,

Творог считается полезным, но что будет, если есть его каждый день? Откроем неожиданные последствия и лучшие сочетания с продуктами.

Здоровье глаз тесно связано с общим состоянием организма и функционированием его сосудистой и нервной систем. Несбалансированное питание может негативно сказаться

Узнайте, какие 10 привычных продуктов тайно лишают вас сна. Простые советы помогут улучшить ваш сон уже через несколько дней!

Нейробиолог объяснила, почему при разговоре с человеком нужно смотреть в его левый глаз. Этот простой трюк помогает усилить эмоциональную связь и доверие.

Многие уверены, что каша на завтрак полезна. Но что, если это ваша главная ошибка, которая крадёт энергию и делает вас раздражительным?

Какие продукты стоит включить в рацион в конце зимы? Врач раскрыла, как витамины А и С поддержат иммунитет и помогут очистить организм.

Необычная польза плача для здоровья: терапевт рассказала, как слёзы помогают бороться со стрессом и болями, а также когда отсутствие слёз может быть опасным.

Гречка или овсянка – что выбрать на завтрак, чтобы похудеть, не чувствовать голод и зарядиться энергией? Ответ удивит вас!

Кофе повышает давление? Эксперты развенчали этот миф и рассказали, почему этот напиток действует на всех по-разному.

Этот доступный орех есть в каждом доме, но он скрывает страшную опасность для здоровья. Узнайте, почему от него стоит отказаться прямо сейчас.

Узнайте 10 распространённых ошибок при употреблении яиц, которые ежедневно вредят здоровью. Советы, как легко их избежать.

Узнайте, как простой трюк с едой поможет контролировать порции и похудеть без строгих диет. Психолог Ричард Уайзман объясняет, почему это работает.

Чёрный чай не только вкусен, но и полезен: он снижает риск развития диабета 2 типа на 15%. Врач рассказал о полезных свойствах напитка.

Она думала, что усталость и сон – её единственное спасение, пока страшный диагноз не раскрыл истинную причину её состояния.

Любите делать йодные сетки при простуде? Тогда вам нужно узнать, почему врачи просят забыть об этом популярном советском методе.

Врачи рассказали о пользе граната: эллаговая кислота борется с раком, а вещества фрукта замедляют старение. 5 порций в неделю защитят от болезней.

Любите разогревать вчерашний рис? Будьте осторожны: это может вызвать опасный синдром жареного риса. Узнайте, как защититься!