Найдена лучшая замена сладостям, снижающая уровень холестерина.

Тратите деньги на ненужные вещи и не можете остановиться? Возможно, за этим скрываются глубокие психологические причины. Разбираемся, как шопоголизм управляет нами.

Ежедневное жевание гвоздики может принести пользу организму, но есть нюансы. Какие неожиданные эффекты вас ждут и кому стоит быть осторожнее.

Узнайте 5 простых и эффективных способов охладить комнату и выспаться в жару без использования кондиционера. Свежие и доступные советы для комфортного отдыха.

Почему этот овощ должен быть на вашем столе ежедневно? Узнайте о мощных свойствах свеклы и её удивительных эффектах на здоровье.

Хлеб больше не такой полезный, как раньше. Узнайте, что изменилось в производстве и почему стоит быть осторожнее с этим продуктом.

Исследование Гетеборгского университета показало, что 90% людей чистят зубы неправильно. Узнайте, как ухаживать за зубами правильно, избежать ошибок и сохранить

Вы уверены, что мясо не вредит вашим органам? Узнайте, какое мясо разрушает печень и почки, и как защитить свой организм от опасности.

Ученые из разных стран выяснили, что определённый продукт может снизить риск развития рака кишечника.

Почему грецкие орехи названы греческими, если они родом из Индии? Узнайте, как правильно их есть, чтобы жить долго и оставаться молодыми.

Иногда неприятные ощущения после еды могут сигнализировать о проблемах с пищеварением. Врач-гастроэнтеролог "СМ-Клиника" Валерия Антюфеева рассказала,

Творог считается полезным, но что будет, если есть его каждый день? Откроем неожиданные последствия и лучшие сочетания с продуктами.

Здоровье глаз тесно связано с общим состоянием организма и функционированием его сосудистой и нервной систем. Несбалансированное питание может негативно сказаться

Узнайте, какие 10 привычных продуктов тайно лишают вас сна. Простые советы помогут улучшить ваш сон уже через несколько дней!

Нейробиолог объяснила, почему при разговоре с человеком нужно смотреть в его левый глаз. Этот простой трюк помогает усилить эмоциональную связь и доверие.

Многие уверены, что каша на завтрак полезна. Но что, если это ваша главная ошибка, которая крадёт энергию и делает вас раздражительным?

Какие продукты стоит включить в рацион в конце зимы? Врач раскрыла, как витамины А и С поддержат иммунитет и помогут очистить организм.

Необычная польза плача для здоровья: терапевт рассказала, как слёзы помогают бороться со стрессом и болями, а также когда отсутствие слёз может быть опасным.

Гречка или овсянка – что выбрать на завтрак, чтобы похудеть, не чувствовать голод и зарядиться энергией? Ответ удивит вас!

Кофе повышает давление? Эксперты развенчали этот миф и рассказали, почему этот напиток действует на всех по-разному.