Август — это время не только сбора урожая, но и заботы о своем здоровье.
🤔 Знаете ли вы, что морковь — это не просто вкусный овощ, но и настоящий кладезь полезных веществ, витаминов и минералов?
💛 Предлагаем вам приготовить морковный сок — отличный источник витамина А, который помогает укрепить иммунитет и защититься от простуды.
👉 Он также богат бета-каротином, который превращается в организме в витамин А и защищает глаза от усталости и стресса.
💛 Кроме того, морковный сок помогает улучшить пищеварение и очистить организм от шлаков.
☝ Только помните, что в больших количествах нельзя употреблять свежевыжатый морковный сок. Для усвоения бета-каротина нужна усиленная работа печени, так что старайтесь пить сок не чаще трех раз в неделю. 💪 А так как бета-каротин лучше всего усваивается с жирами, то добавляйте в сок немного сметаны или сливок.
🤗 Запасайтесь морковью, готовьте сок и будьте здоровы!
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев