Главный плюс: он точно не содержит кофеина, поэтому благотворно действует на людей с высокой чувствительностью нервной системы, нормализуя их ночной сон. Кроме успокоительного действия, мята:
-обладает жаропонижающим эффектом. Это прекрасное охлаждающее средство, незаменимое в жаркую погоду. Следует помнить о том, что напиток провоцирует обильное выделение пота, в то время как ментол приятно охлаждает организм изнутри;
-борется со вздутием живота, спазмами в кишечнике, стимулирует выделение печенью желчи — словом, благотворно действует на всю пищеварительную систему;
-снимает симптоматику тошноты и рвоты, является отличным спазмолитиком. Мятный чай рекомендуют пить людям, которые страдают от морской болезни и плохо переносят длительную езду в автомобильном транспорте;
-расслабляет мышцы органов дыхания, устраняя неприятные симптомы простудных болезней;
-снижает аппетит, помогая бороться с лишним весом;
-обладает антибактериальными свойствами, удаляя неприятные запахи изо рта.
❗Важно: мяту следует употреблять осторожно, так как у некоторых людей она вызывает сильные аллергические реакции.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1