Если раз в неделю съедать до 100 г. черного шоколада, то это РЕАЛЬНО уменьшает риск инсульта у мужчин.
⠀
Специалисты проводили оценки их рациона при помощи анкетных опросов на протяжении десятилетия и пришли к выводу, что мужчины, съедавшие умеренное количество сладкого продукта на основе какао-бобов каждую неделю, оказались менее подверженными инсульту, нежели те, кто совсем не потреблял его.
⠀
Содержание флавонидов защищает сердечно-сосудистую систему с помощью антиоскидантов, антикоагулянтов и противовоспалительных эффектов.
⠀
А также, содержащиеся в шоколаде флавониды снижают содержание в крови вредного холестерина и уменьшают кровяное давление (а они как раз являются основными причинами в развитии инсульта).
Комментарии 4