Предыдущая публикация
Похудение в голове
Наткнулась недавно на статью известного диетолога, который рассуждал о сложностях в похудении. Оказывается, лень, недостаток мотивации и воли — не главные причины провала. Куда хуже неправильная цель. «Вот бы мне вновь стать худенькой, как в 18», «Помню, в студенчестве всем хвасталась идеальной фигурой», «Смотрю наши свадебные фото, а там у меня осиная талия» ... Не спорю, каждого из нас в юности отражение в зеркале радовало в разы больше, чем сейчас. Только давайте добавим в это «уравнение» пару слагаемых: жизненный опыт, груз ответственности, а еще ваш золотой характер, который с каждым годом становится все тяжелее... «Тонкими и звонкими», как раньше, стать не так просто. Куда правильнее поставить достижимую цель (пусть разница будет и не такой «весомой»), заботиться о своем здоровье и не оглядываться назад. Все лучшее только впереди!
Следующая публикация
Нет комментариев