Не переживайте, просто выпейте стакан воды, чай, отвар шиповника. Такая несложная процедура поможет ночной желчи с токсинами выйти из организма. Такая хорошая привычка поможет избавить от заболеваний не только вашу печень, а и весь организм. Это будет замечательной профилактикой от желчекаменной болезни, дискензии желчевыводящих путей, гастрита, геморроя, запора, холангита, мочекислого диатеза и др.
Чтобы поддержать работу печени постарайтесь часто, но дробно питаться. Процесс пищеварения сопровождается выбросом желчи, а для хорошей работы всего организма такой процесс должен происходит через каждые пару часов. Потому разбейте весь ваш дневной рацион с возможностью кушать каждые 2 часа. Но это должно быть не объедание. Например, можно хорошо позавтракать, а потом по прошествии каждых 2-х часиков съедать то яблочко, то сухарик, изюм, орехи и т.п. В таком случае, даже, если есть камни, они постепенно будут превращаться в песочек и выводиться из желчевыводящей системы.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1
18:00 (или хотя бы 17:00). Такая практика наверняка поможет скорее скинуть лишний вес, да и отходы ко сну с полным желудком ни к чему хорошему не приведут. Если же обед был давно, и перекусить вечером вовремя не удалось, не стоит морить себя голодом. Время от времени устроить более поздний ужин вполне допустимо. Но при смещении к ночному времени суток он должен приобретать еще большую легкость и соответственно терять калорийность.а что касается потери веса, то гляньте у меня на стр-це рассказ женщины который мне помог, пользуйтесь на здоровье!