Новое от Минздрава: Недосып негативно влияет на здоровье.
В Минздраве России предупреждают о серьезных последствиях хронического недосыпания. По словам главного внештатного специалиста по медицинской профилактике Любови Дроздовой, недостаток сна нарушает работу организма:
Снижается иммунитет, что приводит к повышенному риску развития различных заболеваний. Нарушается работа эндокринной и нервной систем, что проявляется в скачках артериального давления, проблемах с памятью и концентрацией, повышенной раздражительности и утомляемости. Повышается аппетит из-за нарушения гормонального фона, что может привести к ожирению.
В долгосрочной перспективе хронический недосып увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и психических расстройств.
Но забыли добавить, к медицинским работникам это не относится, 2 ставки и ты в порядке. Сердечно сосудистые и психические расстройства -нет, у роботов все в порядке.
Ага! . Медики могут вообще не спать сутками, да ещё до 2х ставок, работая через сутки , а потом удивляемся ошибкам и профессиональному выгоранию. А работая на ставку зп ниже чем пенсия у пенсионеров.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 4