Медицина обо мне

Предиабет: как избежать диабета? Сахарный диабет возникает не сразу, зачастую ему несколько лет предшествует так называемый предиабет. При этом состоянии уровень сахара в крови долгое время остается на повышенном уровне, но не на таком высоком, как при диабете. Можно ли избежать дальнейшего развития нарушения и сохранить здоровье? Предиабет не является отдельным заболеванием, из-за чего у него нет явных симптомов. Его можно перепутать с накопившейся усталостью, последствиями стресса. Главными признаками предиабета считаются: 1. Усиление чувства жажды. 2. Учащенное мочеиспускание. 3. Появление навязчивого чувства голода. 4. Повышенная сухость кожи, изменение ее оттенка. 5. Возникновение ноч

Геморрой: различные способы лечения Геморрой — деликатная проблема, с которой не каждый пациент решается обратиться к врачу. Многие люди считают это заболевание постыдным, поэтому пытаются бороться с ним в домашних условиях, что может привести к осложнениям. Чтобы избежать их, не стоит откладывать визит к доктору. В основе такого заболевания как геморрой лежит воспаление и тромбоз венозных сосудов в области ампулы прямой кишки, анального отверстия. По статистике, с этим недугом сталкивается каждый десятый взрослый. Примерно половина из пациентов игнорируют симптомы болезни, что приводит к несвоевременной диагностике. Геморрой может возникать по разным причинам, например, при регулярном подн

Как укрепить иммунитет без лекарств: 13 доступных способов Думали ли вы о том, почему некоторые люди болеют часто, а другие крайне редко простужаются? Исследования подтвердили, что сопротивляемость к инфекциям и вирусам напрямую зависит от окружающей среды. Если человек ведет здоровый образ жизни, то его организм будет крепким. А какие способы позволят поднять иммунитет без лекарств, естественным путем? 1. Не забывайте про витамин D. Солнечный витамин играет большую роль для иммунитета, он присутствует в рыбе, яйцах, орехах. 2. Позаботьтесь о чистоте и влажности воздуха. Чем выше степень очистки воздуха в помещении, тем больше пользы здоровье. Для дома и офиса можно выбрать TION IQ, которы

Как проявляются проблемы с иммунной системой? В частых простудах традиционно винят слабый иммунитет. А в чем могут проявляться проблемы с иммунной системой? Ослабленный иммунитет и патологии иммунной системы — это разные понятия. Иммунитет служит для защиты организма от инфекций. Он может ослабевать из-за различных заболеваний, к которым относится ВИЧ, онкология и т.д.. Защита организма не будет крепкой и при хронических заболеваниях, вредных привычках и других факторах. У людей со слабым иммунитетом регулярно возникают простуды, пневмонии, бронхиты и другие болезни, спровоцированные инфекциями. На ослабленную иммунную систему будут также указывать: 1. Выпадение волос. 2. Нарушение терморе

Геморрой: различные способы лечения Геморрой — деликатная проблема, с которой не каждый пациент решается обратиться к врачу. Многие люди считают это заболевание постыдным, поэтому пытаются бороться с ним в домашних условиях, что может привести к осложнениям. Чтобы избежать их, не стоит откладывать визит к доктору. В основе такого заболевания как геморрой лежит воспаление и тромбоз венозных сосудов в области ампулы прямой кишки, анального отверстия. По статистике, с этим недугом сталкивается каждый десятый взрослый. Примерно половина из пациентов игнорируют симптомы болезни, что приводит к несвоевременной диагностике. Геморрой может возникать по разным причинам, например, при регулярном подн

В каких продуктах содержится витамин D и как восполнить его дефицит? Тусклая и серая кожа, ломкие, склонные к выпадению волосы — такие проблемы могут возникнуть из-за неправильного или недостаточного ухода, а также из-за нехватки витамина D. Жирорастворимый витамин участвует в процессе клеточного обмена, помогает избежать остеопороза и не только. По каким причинам может развиваться его дефицит? Человеческое тело способно самостоятельно синтезировать витамин D под действием солнечного света. Его недостаток выражается в истощении организма, упадке сил, перепадах настроения, обострении хронических патологий. Обычно дефицит жирорастворимого витамина усиливается в холодное время года, когда солн

Предиабет: как избежать диабета? Сахарный диабет возникает не сразу, зачастую ему несколько лет предшествует так называемый предиабет. При этом состоянии уровень сахара в крови долгое время остается на повышенном уровне, но не на таком высоком, как при диабете. Можно ли избежать дальнейшего развития нарушения и сохранить здоровье? Предиабет не является отдельным заболеванием, из-за чего у него нет явных симптомов. Его можно перепутать с накопившейся усталостью, последствиями стресса. Главными признаками предиабета считаются: 1. Усиление чувства жажды. 2. Учащенное мочеиспускание. 3. Появление навязчивого чувства голода. 4. Повышенная сухость кожи, изменение ее оттенка. 5. Возникновение ноч

Как укрепить иммунитет без лекарств: 13 доступных способов Думали ли вы о том, почему некоторые люди болеют часто, а другие крайне редко простужаются? Исследования подтвердили, что сопротивляемость к инфекциям и вирусам напрямую зависит от окружающей среды. Если человек ведет здоровый образ жизни, то его организм будет крепким. А какие способы позволят поднять иммунитет без лекарств, естественным путем? 1. Не забывайте про витамин D. Солнечный витамин играет большую роль для иммунитета, он присутствует в рыбе, яйцах, орехах. 2. Позаботьтесь о чистоте и влажности воздуха. Чем выше степень очистки воздуха в помещении, тем больше пользы здоровье. Для дома и офиса можно выбрать TION IQ, которы

Особенности питания женщин после 40 Чтобы оставаться в хорошей форме и замедлить старение, после 40 лет женщинам важно пересмотреть пищевые привычки. Здоровое питание поможет улучшить самочувствие, сохранить стройность. После 40 лет в женском рационе должно быть достаточно кальция для здоровья костей, железа, витаминов А, Е для сохранения молодости и других ценных веществ. Во избежание проблем со здоровьем необходимо: 1. Сократить потребление соли, сахара, сахаросодержащих продуктов. 2. Отказаться от продуктов с большим содержанием жиров, выпечки. 3. Обогатить рацион продуктами с фитоэстрогенами — соя, морковь, бобовые, финики, льняное семя. Нередко женщины после 40 замечают, что начинают

ЗОЖ: 6 причин приобрести увлажнитель воздуха Увлажнители воздуха служат для профилактики гриппа и ОРВИ, сохранения молодости и красоты кожи и других целей. О плюсах использования этих устройств говорят инфекционисты, косметологи, терапевты и другие специалисты. Почему увлажнитель нужно купить в каждый дом? 1. Помогает высыпаться. Пересушенный воздух не способствует полноценному сну, отдыху также мешает стресс, напряженность. Если добавлять эфирные масла в увлажнитель, можно добиться мягкого успокоения. 2. Лечение, профилактика аллергии, астмы. Увлажнители полезны аллергикам, выделяемый пар связывает витающие в воздухе квартиры аллергены. Это можно заметить при работе сверхмощного TION Iris