Предыдущая публикация
Очень часто этот фрукт употребляют на завтрак. Он сытный, а также банан не нужно готовить. Можно быстро съесть - и бежать на работу. В нем содержится много витаминов и полезных веществ, а также банан заряжает энергией.
Однако некоторые диетологи считают, что этот фрукт, съеденный на голодный желудок, уже через пару часов вызовет сонливость и вялость. Это связано с тем, что в банане много сахара.
А вы едите бананы на голодный желудок? Замечали ли у себя признаки сонливости после этого?
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 8