Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Бутерброд с авокадо, яйцом и томатами.
Вам понадобится:
3 куриных яйца;
1 авокадо;
3 ломтика цельнозернового хлеба;
2 помидора.
Мякоть авокадо взбиваем в насадке-измельчителе до состояния пюре. Соль, перец и лимонный сок добавляем по вкусу. Поджариваем классическую глазунью, режем томаты. «Собираем» бутерброд: намазываем пасту из авокадо на хлеб, кладем томаты, а сверху — яйцо. Рецепт легко модифицировать (например, добавить лист салата или бекон).
Смузи с манго, йогуртом и медом.
Вам понадобится:
1 манго;
150 г натурального йогурта;
1 ст. л. меда;
Используем погружной измельчитель: очищаем и режем манго, добавляем йогурт и мед. Для экономии смузи можно готовить с добавлением яблок, моркови, бананов. В жару идеально впишутся несколько кубиков льда.
Домашние блинчики.
Вам понадобится:
3 яйца;
1 ч. л. соли;
500 мл молока;
250 г муки;
сахар по вкусу.
Классика: смешиваем муку, молоко и яйца насадкой-венчиком. Добавляем соли и сахара по вкусу. Разогреваем сковороду с небольшим количеством растительного масла и начинаем жарить в своем темпе. Стопку аппетитных блинчиков дополнит любимый топпинг — от сметаны до варенья.