Предыдущая публикация
Остерегайтесь солнечного удара
В Приамурье сохраняется жаркая погода. В солнечные дни большинство из нас стремится выехать на отдых к водоемам, чтобы погреться под лучами солнца. И зачастую мы не подозреваем, какую опасность могут нести прямые солнечные лучи. Долгое пребывание на солнце может привести к солнечному удару.
Солнечный удар (тепловой удар) - это нарушение системы терморегуляции организма, возникающие у человека, который долгое время находился под воздействием высоких температур - на солнце, в жарком помещении и особенно в сочетании с повышенной влажностью. При этом организм не может поддерживать нормальную температуру тела и она начинает повышаться.
Первые симптомы солнечного удара - непривычная слабость, "потемнение в глазах", легкая тошнота и головная боль, жажда, потоотделение, учащение пульса и одышка. При более тяжелом состоянии развивается покраснение лица, резкая слабость, тяжесть в теле, сильная головная боль с тошнотой и рвотой, шаткая походка, учащение пульса и дыхания, расширение зрачков, повышение температуры тела до 39-40 градусов.
Что делать?
Необходимо сразу же обратиться к врачу за медицинской помощью. До приезда врача необходимо обеспечить охлаждение тела пострадавшего - он должен находиться в покое в горизонтальном положении (если он в сознании) и в прохладном, хорошо вентилируемом месте.
Для охлаждения рекомендуется прикладывать холодные компрессы на его голову, шею, грудь или протирать тело прохладной водой (особенно подмышечные и паховые области). Никогда не помещайте его в холодную воду и не обливайте холодной водой - резкое изменение температуры может привести к ухудшению. Даже в легких случаях рекомендуется показать пострадавшего доктору для оценки его состояния и дальнейших рекомендаций.
Как избежать солнечного удара?
В жаркую погоду нужно носить легкую, не стесняющую движения одежду. Надевайте головной убор или повязывайте голову косынкой. Перед длительной ходьбой на солнце не перегружайте желудок едой. Ни в коем случае не спите на солнце. Пейте больше воды и старайтесь чаще принимать прохладный душ.
В случае возникновения нештатных ситуаций звоните:
- «101» - для набора со всех операторов мобильной связи;
- «112» - единый телефон вызова экстренных оперативных служб.
Следующая публикация
Больше трех лет ушло на восстановление технического и косметического состояния автомобиля, и вот он уже колесит по дорогам Благовещенска. 
Нет комментариев