Арт-терапия
Арт-терапия - направление в психотерапии и психологической коррекции, основанное на применении для терапии искусства и творчества.
Главная цель арт-терапии состоит в гармонизации психического состояния через развитие способности самовыражения и самопознания. Ценность применения искусства в терапевтических целях состоит в том, что с его помощью можно на символическом уровне выразить и исследовать самые разные чувства и эмоции: любовь, ненависть, обиду, злость, страх, радость.
Виды арт-терапии:
• рисуночная терапия (изотерапия), основанная на изобразительном искусстве;
• библиотерапия (в том числе сказкотерапия) - литературное сочинение и творческое прочтение литературных произведений;
• музыкотерапия;
• танцевальная терапия;
• куклотерапия;
• песочная терапия;
• игровая терапия.
Арт-терапия помогает снимать стресс и избавляться от негативных эмоций, учит раскрепощаться.
Пробуйте разные виды арт-терапии. Например, можно порисовать в технике эбру - это рисование красками по жидкости. Данная техника помогает скорректировать эмоциональное состояние у взрослых и детей с гиперактивностью.
Если Вам необходима психологическая консультация с применением техники рисуночной арт-терапии, или Вы хотите посетить цикл из 4-х занятий по арт-терапии, можете обратиться к психологам ОГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики». Обязательна предварительная запись по телефону (3822) 65-02-16, услуги бесплатные.
Будьте здоровы!
Информацию подготовила медицинский психолог ОГБУЗ «ЦОЗиМП» Наталья Юрьевна Ионова
Изображение от Freepik.com Источник: https://clck.ru/VHYCN
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев