Предыдущая публикация
«ГТО» Как выбрать лыжи.
Инструкция
Универсальной формулы для подбора беговых и горных лыж нет. В каждом случае длину и характеристики снаряжения определяют индивидуально: выше или ниже роста человека. Рассказываем, какие типы лыж бывают, чем они отличаются друг от друга и как подобрать подходящий для себя комплект.
Как выбрать лыжи: критерии
Лыжи выбирают с учетом роста, веса и мастерства лыжника. Отдельно учитывают стиль катания и тип покрытия, по которому будут ездить чаще всего, а также уровень подготовки. Например, новичкам достаточно ориентироваться на свой рост и назначение лыж: для прогулочных трасс в парке или подготовленных склонов. Продвинутые спортсмены выбирают инвентарь, в том числе с оглядкой на жесткость, радиус поворота, профиль прогиба и материал снаряжения. Различные комбинации этих и других параметров обеспечивают оптимальное сцепление с поверхностью, скорость катания и безопасность лыжника. Основные критерии выбора лыж и на что они влияют:
1. рост. Баланс роста и длины лыжи влияет на сопротивление, устойчивость и маневренность. В зависимости от вида и стиля катания выбирают лыжи длиннее, короче или вровень с ростом. Например, при катании по склонам длинные лыжи помогут развить большую скорость, короткие обеспечат лучшую маневренность в резких поворотах;
2. ширина. Измеряют в районе креплений лыжных ботинок. Профессиональное название параметра — ширина талии лыж. Она определяет то, как будут вести себя лыжи на разных покрытиях: в глубоком рыхлом снегу или на заледеневшей трассе. Ширина талии также влияет на динамику. Чем она шире, тем проходимее лыжа; более узкая талия подходит для маневренной езды на средних скоростях;
3. назначение. Лыжи делятся на горные, беговые, прогулочные, туристические и детские. Между собой они отличаются профилем, длиной, шириной и весом. Каждая разработана для определенной местности и условий. Другими словами, съехать со склона на прогулочных лыжах не выйдет. Отдельно в каждой группе лыж есть свои подвиды. Например, горные лыжи бывают трассовыми, универсальными или для восхождения на вершины;
4. форма. Улучшает катание по типу местности и выбранному стилю. Основные элементы, определяющие продольный профиль, — рокер (обратный прогиб) и кэмбер (подъем). Их комбинации практически бесконечны: рокерный носок, прогиб под стопой и плоская пятка, двойной прогиб или рокер на обоих концах лыжи;
5. стиль катания. Для горных и беговых лыж техники отличаются, как и сами лыжи. В беговой дисциплине основные — коньковый (елочкой) и классический (прямой) ход. На склоне техники и стили иные: целинное катание и фрирайд, карвинг — спуск по подготовленному склону на средней или высокой скорости с поворотами, скибординг — скоростной спуск по заснеженному склону на коротких лыжах.
Чек-лист по выбору лыж: сперва решите, где вы будете кататься — на склонах в горах или на прогулочных трассах в парке или лесу. От этого зависит выбор вида лыж. Далее определитесь со стилем катания и уровнем подготовки: для разных техник нужен определенный профиль (форма) лыж, длина и ширина. Ориентируйтесь на рост и универсальные модели, если вы только начинаете знакомство с лыжным спортом. Для детей подбирайте специальный детский инвентарь.
Следующая публикация
Нет комментариев