▪️ Занимаясь в зале, улучшается общее физическое состояние. Увеличивается сила и выносливость.
▪️Развивается координация движений, гибкость, подвижность суставов.
▪️Улучшается осанка. Мышцы стают крепче и сильнее.
▪️Регулярные тренировки помогут избавиться от лишнего веса.
▪️Фигура становится подтянутой и рельефной.
▪️Ускоряется метаболизм, обменные процессы.
▪️Значительно улучшается работа иммунной системы: люди, которые активно занимаются фитнесом, не так сильно подвержены простудным и вирусным заболеваниям.
▪️Занятия фитнесом хорошо влияют на работу сердечно-сосудистой системы.
▪️Фитнес благотворно сказывается не только на физическом состоянии, но и помогает бороться со стрессами и депрессиями, повышает самооценку и избавляет от чувства неполноценности и страхов.
Занимайся фитнесом вместе с нами 😉
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев