"Первая наша задача - это тренировки ⛹️♂️🏀, вторая задача - отдых. Сплочение коллектива - основа команды!" - такую установку давал тренер Илья Анатольевич своим воспитанникам. С обеими задачами ребята справились на отлично!
Летние сборы являются основой подготовки перед сезоном. Они включают в себя физическую подготовку игроков, индивидуальную работу с игроками, разбор действий в позициях, схемы и тактики, психологическую подготовку. Тренировки проходили по программе 3:1: 3 дня тренировок, 1 день выходной. В одном тренировочном дне было 3 тренировки: утром - техническая (19 тренировок), днём технико-тактическая (19 тренировок), вечером общефизическая - (19 тренировок). Также провели 6 товарищеских встреч с командами других спортивных школ и школ олимпийского резерва.
Пребывание на берегу моря в целом улучшает настроение, а в кругу друзей - тем более! Тренировки на морском побережье без сомнения создали запас прочности здоровья у юных спортсменов. Озон, кислород, отрицательные ионы, режим дня, сбалансированные физические нагрузки - верные помощники иммунитета!
#спорт #спортивнаябалашиха #баскетбол #сшорион #баскетболорион #спортжелезнодорожный #орионбаскетбол #баскетболжелезнодорожный #баскетболсшорион #дюсшжелезнодорожный #сшорион #МАУДОСШОрион
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев