Предыдущая публикация
Каменые плечи и шея!
🆘☝⚡Достаточно частая жалоба при обращении к Кинезиологу это каменные, тяжёлые плечи и шея, то есть боль и напряжение в воротниковой зоне. 👉Длительное перенапряжение мышц шеи, растяжения связок, переохлаждение, стрессы, приводят к возникновению болей, которые отличаются умеренной интенсивностью и приводят к напряжению в воротниковой зоне.
💥💣К сожалению часто считают что эти проблемы через некоторое время проходят самостоятельно и не требуют лечения, ну максимум приём обезболивающих препаратов.⛔ Но это не так! Если своевременно не решить проблему дисфункции мышц, то она становится хронической и обостряется каждый раз при незначительных провоцирующих факторах.😃 ЭТО НЕ ПРИЧИНА 👉☝⚡🔥– а провокатор тяжести в плечах (или место боли) вот основные из них:
1)☝ Поражение трапециевидной мышцы 👉
Частой причиной внезапной боли воротниковой зоны, мышечной скованности и напряжения, стянутости шейно-плечевого региона, болезненности верхней части трапециевидной мышцы будет поражение средней порции трапециевидной мышцы.(фото№2)
Также поражению сопутствует плохое настроение, беспокойство, парестезии, смещение лопатки не только вперед, но и вверх, так как происходит сокращение и укорочение верхней порции трапециевидной мышцы.
Поражение средних пучков трапециевидной мышцы вызывает поверхностную жгучую боль от межлопаточной области до остистых отростков седьмого шейного и первого грудного позвонков. Эта патология может вызвать повышенную чувствительность к тяжелой одежде или ремню тяжелой сумки, перекинутой через плечо, которые давят на мышцу с боковых и задней сторон основания шеи.
Провокаторами поражения средней порции трапециевидной мышцы являются монотонные виды деятельности, длительные статические нагрузки, стесненные позы во время работы или сочетание этих факторов.
Поражение этой мощной мышцы часто сопровождается сопутствующим поражением полуостистой мышцы шеи и мышцы поднимающей лопатку.
2)☝ Поражение мышцы поднимающей лопатку 👉
При поражении мышцы поднимающей лопатку основная боль ноющего характера локализуется в области угла шеи где происходит переход шеи в надплечье, в шейно-воротниковой зоне, а также разлитая боль вдоль медиального края и нижнего угла лопатки и на задней дельтовидной области, боль может распространяться в область надплечья, в плечевой сустав, плечо или по боковой поверхности грудной клетки.
Обычным синдромом, возникающим при сильном поражении мышцы является синдром болезненной «скованной» шеи с выраженной болью при движении, а при сильном проявлении синдрома боль начинает проявляться и в покое.(фото №3) 3)☝ Поражение полуостистой мышцы головы👉
А когда пациент предъявляет жалобы на боль и ограничение движений шеи в разных направлениях, особенно наклонов головы и сгибания шеи, тогда внимания требует полуостистая мышца головы.(фото №4)
Особенно если учесть частоту поражения этой мышцы связанную с неправильным положением головы и шеи во время сна, неправильной позой при чтении или работе сидя за письменным столом, когда голова находится в «переднем положении», особенно учитывая огромное количество работников на удалёнке работающих на необорудованных рабочих местах дома.
👉⚡🔥💪🙏👍Одним из эффективных методов, в составе комплексной КинезиоКоррекции , является Кинезио тейпирование. После завершения процедуры тейпирования, назначается кинезиотерапия, развивающая и закрепляющая эффекты коррекции, используя принцип реедукации - обучение и восстановление правильного двигательного стереотипа.
При выполнении упражнений, внимание пациента должно быть сосредоточено на выполняемой работе. Наклеенные по векторному методу тейпы, оказывают эффект изометрических упражнений, который необходим для устранения мышечного дисбаланса.(фото №5,№6,№7) У кого есть подозрение на синдром «КАменых плеч» обращайтесь по т.8918576-53-44
Следующая публикация
Комментарии 1