ДЛЯ ВАС МИЛЫЕ ЖЕНЩИНЫ !!!!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ - 30 евро . 10 сеансов -300 евро.
тел-53321425 Наташа
ОБСТОЯТЕЛЬСТВА, ВЛИЯЮЩИЕ НА КАЧЕСТВО ЛЕЧЕНИЯ:
1. Придерживаться диеты на период курса.
2. Желательны спортивные физические нагрузки.
3. Соблюдение кратности посещений сеансов массажа.
4. Важно не пропускать сеансы, т.к. регулярность посещения процедур позволяет легче переносить курс массажа и достигнуть наиболее выраженного положительного эффекта.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ СОВЕТ:
1. В течение дня регулярно пить для вывода токсинов.
Не пить воду за 1.5 часа до и 1.5 часа после массажа.
2. Сократить потребление соли, которая препятствует выводу токсинов водой.
3. Увеличить потребление витаминов и волокнистой пищи.
4. Сократить потребление жиров и сахара.
5. Исправлять осанку, т.е. поясничный гиперлордоз (искривление позвоночника), вызывающий нарушения тока лимфы и крови.
6. Устранять последствия нарушения тока лимфы и крови (отеки нижних конечностей, варикозное расширение вен).
7. Лечить гинекологические проблемы, а именно вспучивания и отеки во время менструального цикла и в предшествующий ему период, возникающие вследствие избыточного выделения гормона эстрогена, которое ведет к скоплению вод.
8. Избегать сидячего образа жизни, ношения слишком узкой одежды, высоких каблуков.
9. Сократить по возможности употребление медикаментов, нарушающих водный баланс, таких, как транквилизаторы и некоторые противозачаточные пилюли.
10. Устранить источники стрессов, которые могут быть причиной гормональных расстройств, сильно стимулирующих развитие целлюлита.
11. Прекратить или, по крайней мере, сократить употребление табака, так как оно способствует накоплению шлаков в организме и нарушает процессы усвоения кислорода и питания клеток.
ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Что происходит при антицеллюлитном массаже?
На протяжении 5-7 сеансов ведется работа над выводом лишней жидкости из организма (межклеточного пространства), начинают уходить объемы, бросать сеансы, останавливаться ( прекращать) на этом этапе нельзя(не рекомендую),после 5-7 сеансов ведется основная работа в борьбе с жировыми клетками. Чтобы достигнуть максимального эффекта, необходимо обязательно помнить о том, что движения должны совершаться максимально энергично. И ни в коем случае нельзя прерывать курс лечения, так как в этом случае мало шансов получить желаемый результат, для достижения которого необходимо пройти весь курс до конца. Растирание и разминание «проблемных» участков тела ведет не просто к приятному разогреву мышц. Во всем организме начинает быстрее циркулировать кровь, неся в подкожную жировую клетчатку кислород и вымывая из нее токсины. Под силой механического воздействия рук массажиста из подкожных жировых тканей постепенно рассасывается и выводится лишний жир. Клетки словно оживают, во всем организме улучшается обмен веществ, а кожа становится подтянутой и упругой, эластичной, натягивается, сглаживаются неровности(растяжки), идет потеря в весе. Массаж ручной. При массаже использую вакуумный лимфодренаж (банками)-для усиления эффекта. Если у вас наблюдается капиллярная сетка баночный лимфодренаж запрещен. Возможна лишь работа банками с ягодичной областью и бока. В процедуру включаю все проблемные зоны
( бока, живот, бедра, ягодицы и ноги полностью со всех сторон), отрабатываю каждый участок тела.
Если вы не готовы уделить для себя время для курса из 10 сеансов минимально или 15 сеансов для полного курса, не тратьте свое время и деньги.
Бороться с целлюлитом нужно, чтобы не усугубить дальнейшую степень проблемы.
БОЛЬШАЯ ПРОСЬБА: НЕ ПРОПУСКАТЬ СЕАНСЫ, ЯВЛЯТЬСЯ НА МАССАЖ ВОВРЕМЯ!
Мне нравится2Показать список оценившихОтветитьВалентина Волкова 5 ноя 2014 в 8:56
Что такое целлюлит?
Целлюлит - это знакомое многим женщинам состояние кожи бедер, ягодиц, иногда рук, живота и плеч, когда кожа становится неровной, на ней появляются бугорки и впадины, благодаря чему целлюлит называют «эффектом апельсиновой корки». С точки зрения медицины целлюлит это структурные изменения в подкожно-жировом слое, ведущие к нарушению микроциркуляции и лимфатического оттока. Специалисты термином «целлюлит» предпочитают не пользоваться, а называют это явление «липодистрофия» или «липосклероз». Единого мнения относительно целлюлита в медицинском сообществе не существует, многие врачи вообще не считают целлюлит заболеванием.
Интересно, что впервые целлюлит был назван дефектом внешности не так давно всего лишь в 1973 году, когда на страницах журнала Vogue появилась статья владелицы салона красоты Николь Ронсар “Целлюлит: эти комочки, шишечки и бугорки, от которых вы не могли избавиться раньше”. До тех пор целлюлит считался нормальным явлением для женщины.
Стадии целлюлита
1-я стадия - предцеллюлитная.
Все начинается с замедления тока крови в капиллярах, увеличения проницаемости их стенок, нарушения венозного оттока и циркуляции жидкости в лимфатической системе. Видимых признаков на данном этапе нет. Единственным намеком на ранний целлюлит можно считать появление синяков от незначительных ударов, небольшую отечность тканей.
2-я стадия - начальная.
Постепенно проявляется отечность, скапливаются токсины, поступает мало кислорода. Изменения видны только при взятии кожи в складку или при мышечном напряжении в виде эффекта "апельсиновой кожуры". Отмечается некоторая бледность, понижение эластичности кожи в пораженных областях.
3-я стадия - микронодулярная.
Жировые клетки спаиваются в гроздья, эластичные перегородки жировой клетчатки становятся грубыми, похожими на рубцы. Отечность и нарушение микроциркуляции прогрессируют. Внешне наблюдается явный эффект "апельсиновой кожуры" без специальных тестов, стоя и лежа. У кожи может быть мелкоузловатый вид. Можно прощупать мелкие и средние узелки. Возможен заметный отек тканей, капиллярные звездочки, болезненность при глубоком надавливании.
4-я стадия - макронодулярная.
В тканях отмечается застой лимфы, отек, нарушен венозный отток. Недостаток кислорода способствует еще большему образованию рубцов и отеков. Внешние признаки при 4-ой стадии: узлы явные, крупные, болезненные, спаянные с кожей. Крупные узелки можно легко прощупать руками, есть впадинки и участки отвердения. Выраженный отек тканей, болезненность при пальпации пораженной области, имеется локальное изменение температуры тканей.
К счастью, 4-я стадия встречается довольно редко. Наиболее часто встречаются 2-я и 3-я. 4-я стадия требует медицинской помощи, для 2-й и 3-й достаточно собственных усилий.
Антицеллюлитный массаж может выводить из организма даже шлаки и вредные вещества. Доказано, что если проводить его в профилактических целях, то мы предотвратим не только развитие целлюлита, но и нормализуем обмен веществ в организме.
Антицеллюлитный массаж ног и ягодиц позволяет провести эффективное воздействие на проблемные участки тела. Этот вид массажа позволяет подтягивать форму ягодиц, делая их эстетически красивыми, сильными и упругими.
Антицеллюлитный массаж стимулирует развитие "белков молодости" - эластина и коллагена, улучшает циркуляцию и обеспечивает естественный лимфодренаж. В результате в организме сокращается количество жировых клеток в организме. Это и есть цель массажа. Кроме того, антицеллюлитный массаж делает мышцы бедер и ягодиц более упругими, заставляя их выглядеть красиво и молодо.
Сегодня целлюлит рассматривается как эстетическая проблема. Однако необходимо знать, что целлюлит начинает образовываться в особых местах с нарушенным крово и лимфообращением, а также отеком стенок очень мелких сосудов.
Вся методика антицеллюлитного массажа направлена на комплексное улучшение состояния стенок кровеносных сосудов, стимуляцию притока и оттока крови лимфы и межклеточной жидкости во всем организме с помощью специальных массажных методов. Это приводит к быстрому, хорошему и стабильному результату: устранение целлюлита , а также избавление от лишних килограммов организма.
Антицеллюлитный массаж – это особый вид массажа, который направлен на борьбу с целлюлитом, также улучшает состояние кожи и подкожно-жировой клетчатки, способствует коррекции фигуры. Воздействие антицеллюлитного массажа на организм состоит в том, что под воздействием массажа возникает особое электромагнитное поле, кторое заставляет клетки организма активно работать
Антицеллюлитный массаж воздействует на собственно подкожно-жировой слой, заставляет активизировать все обменные процессы в жировых отложениях. В процессе сеанса антицеллюлитного массажа температура массируемых участков может повышаться уже на полтора-два градуса. Кровь обильно снабжает не только кожу, но и подкожную клетчатку, нервы, все органы и системы всего организма.
Антицеллюлитный массаж в комплексе с правильным питанием нормализует собственный вес, оздоравливает организм, корректирует собственную фигуру. Метод антицеллюлитного массажа заключается в длительном и интенсивном воздействии на проблемные зоны. Во время антицеллюлитного массажа усиливается крово и лимфообращение, которое в свою очередь стимулирует метаболизм и освобождение собственного жира из клетки с последующим выведением его из организма.
Антицеллюлитный массаж включает основные приемы: поглаживание, растирание, смещение кожи, разминание круговыми движениями, постукивания, похлопывания, рубление, встряхивание, ручную вибрацию. Эффективность данного метода массажа заключается в длительном интенсивном воздействии на все проблемные зоны организма вплоть до разрушения жировых отложений и механического воздействия.
В борьбе с целлюлитом с помощью массажа можно добиться хорошего результата уже через несколько процедур, в зависимости от его стадии и формы. От этого же зависит и количество сеансов. Суть процедуры в том, чтобы размягчить саму соединительную ткань, сдавливающую собственные жировые клетки, то есть "апельсиновую" корку.
ХУДЕЕМ ГРАМОТНО!
Сахар стал для нас настолько привычным, что его ежедневное потребление мы даже не замечаем. Кофе с шоколадкой, чай с печенюшкой, мороженое, компот, квас… Кажется, без сладостей уже не прожить. Если ты относишься к тем, кто не мыслит свою жизнь без сахара в любых его проявлениях, самое время пересмотреть свои ценности. В этой статье мы расскажем тебе не только о вреде «сладкой смерти» (звучит пугающе, правда?), но и о том, как избавиться от сахарной зависимости. Читай, скучно не будет!
Чем так вреден сахар?
вызывает кариес;
подавляет иммунную систему;
увеличивает риск возникновения диабета, рака и болезней сердца;
уменьшает высвобождение гормона роста, который ускоряет процесс старения;
не приносит чувство насыщения — после одного круасана или дольки шоколада всë равно хочется еще, а это чревато не только лишним весом, но и проблемами с желудком.
Удивительно, но зависимость от сахара сродни наркомании. Если тебе тяжело преодолеть соблазн и на пару дней отказаться от сладкого — пора бить тревогу. Сейчас мы расскажем о простых и безопасных для здоровья приемах, которые помогут с легкостью отказаться от сахара.
1. Регулярно питайся
Если у тебя возникают большие перерывы между приемами пищи — в крови падает уровень сахара, приходит чувство голода, хочется сладких закусок. Для того чтобы поддерживать нормальный уровень сахара, достаточно придерживаться дробного питания или плотно есть три раза в день + делать два перекуса. Обязательно завтракай, включи в свой рацион больше белков (молочные продукты, крупы), жиров (орехи, оливковое масло), фруктов и овощей.
2. Очисти организм от шлаков
Если провести детоксикацию организма, тяга к сладкому уменьшится как бы сама собой. Как быстро и безопасно провести очищение кишечника в домашних условиях, читай тут.
3. Контролируй свои эмоции
Наверняка ты не раз замечал, что плохое настроение, беспокойство или стресс непроизвольно направляют твои ноги в сторону холодильника. Если ты относишься к тем, кто любит «заедать» свои проблемы, — срочно поднимай себе настроение и ищи способ отвлечься от навязчивых мыслей: встреться с друзьями, займись любимым хобби, прогуляйся в парке. Если заниматься любимым делом, желание поесть сладенького пропадает надолго.
4. Уменьши количество содержащих сахар продуктов в холодильнике
Обязательно читай этикетки перед тем, как купить и положить в холодильник тот или иной продукт. Может оказаться, что самый безобидный на первый взгляд продукт содержит огромное количество сахара!
5. Насыщай организм минералами
Недостаток таких минералов, как хром, ванадий, магний и цинк, может повысить тягу к чему-нибудь сладкому. Включи в свой рацион такие продукты, как спаржа, сыр, отруби, фасоль, миндаль, грибы, овсянка и вино.
6. Высыпайся
Тем, кто собирается поддерживать здоровый вес и отказаться от сахара, недостаток сна категорически противопоказан. Усталость не только делает людей голодными, но и заставляет потреблять на сотни калорий больше.
7. Следи за заменителями сахара
К сожалению, такие «здоровые сладости», как мёд, кленовый сироп или патока, в организме тоже превращаются в сахар. Лучше всего использовать стевию, хотя многим ее вкус кажется специфичным.
8. Не злоупотребляй сухофруктами
Никто не спорит, что сушеные фрукты гораздо более здоровый вариант перекуса, чем торт. Однако и тут следует быть осторожным: в них также содержится много сахара. Следи за количеством съеденных сухофруктов или замени их свежими плодами.
9. Не держи сладкие продукты дома или в офисе
Не закупай вредные сахаросодержащие продукты (печенье, чипсы, конфеты, мороженое) впрок. Если ты всë-же захочешь съесть что-нибудь вредное, то делай это вдали от дома. Не позволяй вредным продуктам пройти через дверь.
10. Ешь больше овощей
Овощи богаты такими полезными веществами, как витамины и клетчатка, которые улучшают пищеварение, выводят из организма токсины и шлаки, способствуют нормализации веса. Хочешь съесть морковку вместо кекса? Самое время!
11. Пей 2 литра воды в день
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ: ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ
• Определите сразу, есть ли у вас кроме целлюлита ещё и лишний вес. Если он не большой, до 5 килограмм, возможно, совмещать антицеллюлитный массаж с процедурами по сбросу веса (любыми на ваше усмотрение). Если лишнего веса более 5 - 7 килограмм, необходимо сначала привести вес в норму, а потом проводить курс антицеллюлитного массажа. Не пытайтесь решить одновременно проблему лишнего веса и целлюлита только с помощью антицеллюлитного массажа.
• При запущенном целлюлите обязательно надо подключать к решению проблемы специальные диеты, физические упражнения, контрастные процедуры. Решать проблему надо в комплексе.
• Сеансы массажа необходимо проводить в виде курса 8 - 15 процедур. Если ваша цель - профилактика, то можно проводить один массаж через 2 - 3 недели.
• Периодичность массажных процедур - 2-3 сеанса в неделю. Это даст самый оптимальный и естественный результат по избавлению от целлюлита.
• Сильно частое проведение антицеллюлитного массажа (2 раза в день) не увеличивает скорость избавления от целлюлита.
• лучше проводить в вечернее время.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев