Это баланс между передней и задней группой мышц.
Поэтому в работе с осанкой я всегда уделяю внимание не только спине, но и грудным мышцам, передней поверхности шеи, грудо-брюшной диафрагме, мышцам живота. Клиентки отмечают, что уже с первого сеанса у них раскрываются плечи и становится легче дышать.
А еще для поддержания результата я рекомендую использовать тейпировпние. Оно помогает держать спину, стимулирует мышцы ответственные за ее выпрямление. На фото вариант такого тейпорвания. Дополнительно к такой аппликации можно еще добавлять аппликацию на руки для большего раскрытия плечей и лимфодренаж в район холки.
Но, девочки, массаж-массажем, тейпы-темпами, а полностью исправить осанку можно только совместными усилиями мастера и клиента. Хотите красивую спинку? Тогда следите за тем как вы сидите, как ходите, насколько у вас раскрыты плечи. И обязательно делайте упражнения для осанки: валик-невелик, от компьютерной шеи, сухое плавание, стояние у стены и др.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев