Мария Мирная

Плоский живот и заветные кубики – мечта многих. И особенно это актуально в преддверии лета. Чтобы обзавестись ими, необходимо будет серьезно потрудиться. Главное, не только выбрать правильные упражнения и добавить немного упорства, а и разнообразие, котор...

Сегодня Вы узнаете какие изменения произойдут с Вашим организмом, если каждый день есть свеклу. Свекла - овощ доступные каждому, но при этом её ценность для здоровья организма превосходит все ожидания и особенно для людей, занимающихся спортом. Поэтому,...

Многие уже убедились в том, что для похудения абсолютно не нужны причудливые диеты! Забудьте все эти советы и сосредоточьтесь на физических упражнениях и простых правилах изложенных ниже. Награда не заставит себя долго ждать: гарантировано снижение веса и...

Да, именно такой годовой объем продаж добавок, содержащих креатин и только в США. Почему же на эту добавку такой спрос и какими малоизвестными свойствами обладает креатин? Немного истории. Французский химик Шеврель в 1832 году выделил из скелетных мышц кр...