С чего начать?!
Частый вопрос, который мне приходится слышать и я могу ответить абсолютно точно - нет для всех единого ответа.
Часто пишут, что начинать нужно с чисток, детоксов и более грандиозных протоколов.
Но я предлагаю знакомство с фитотерапией начать с малого. С простого. С общеукрепляющих средств.
Попробовать травы на вкус.
Понаблюдать за реакцией.
Убедиться, что нет негативных побочных действий.
Пропить иммунные травы (или их комплекс) и оценить, насколько реже стали болеть сами и Ваши дети.
Заменить обычный чёрный чай и кофе на Иван-чай. Ощутить тонус и прилив сил.
Включить в пищевой рацион разнообразные растительные масла (вместо вредного подсолнечного раф-деза), урбечи, элементарно цельные семена и натуральный шоколад.
Оценить изменения не только во вкусовых нюансах обычной пищи, то и изменения в работе ЖКТ. Оно наверняка, уже улучшилось.
Сделать СВОИ выводы.
Затем можно решиться на решение хронических проблем и провести более сложную, усиленную программу. Схему можно составить индивидуально с учётом букета имеющихся проблем.
Ну а пока…
Начнём с азов? Что скажете? Как начиналось Ваше знакомство с фитотерапией?🌿😍
Кстати, на нашем сайте можно заказать сборы и фиточаи на пробу в самых маленьких фасовках 100 гр.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев