Мы добавили тренировки!
❇️По будням ✅по утрам 10.00!
Тренировки ☝️ТОЛЬКО ПО ЗАПИСИ☝️
Тренировки будут проходить по «скользящему» графику!
Понедельник 10.00 (Степ-кардио)
Вторник 10.00 (Степ+пресс)
Среда 10.00 (Степ-кардио)
Четверг 10.00 (Степ+пресс)
Пятница 10.00 (Степ-кардио)
✅Степ-аэробика – это, аэробная тренировка, в процессе которой упражнения выполняются с использованием степ – платформы.
Высота платформы - 15, 20, 25 см.
Групповые тренировки на степ-платформе – популярный вид оздоровительных занятий, широко используемый более чем в сорока странах мира.
✅Главные плюсы занятий степ-аэробикой состоят в следующем:
💥быстрое сжигание калорий;
💥поддержание здорового веса;
💥улучшение координации движений;
💥проработка мышц ног и ягодиц;
💥укрепление сердца;
💥улучшение работы легких.
Во время тренировки можно сжечь от 300 до 600 калорий. Это позволяет избавиться от лишних килограммов и добиться стройности.
Тренер Шумкова Марина
( стаж тренерской работы 4 года)
ЗАПИСЬ ОТКРЫТА
ПЕРВЫЕ ТРЕНИРОВКИ 27 июня(вт) и 28 июня(ср)
✍️ЗАПИСЫВАЕМСЯ!
Запись в личные сообщения, в фитнес центре или ☎️89519508290
Стоимость разового посещения по утрам всего 300р или по любому абонементу!
ЖДЕМ ВАС
☎8 951 950 82 90
ФИТНЕС ЦЕНТР *** MAX GREAT***
ЛОМОНОСОВА 107
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев