До праздника осталось совсем немного времени, и у тебя ещё есть возможность слить отёчность и скинуть от 3 до 7 кг за 14 дней!
Ты получишь:
🔥 план питания в режиме встряски, чтобы достичь максимально быстрых результатов
🔥 программу эффективного кардио
🔥ежедневно мою поддержку, мотивацию, проверку отчетов по питанию и ответы на все вопросы
БОНУС: ты можешь дополнительно приобрести еще 60 дней под моим контролем со скидкой 50%, чтобы меняться дальше после Нового года.
Уже хочешь забронировать место? Тогда пиши мне в л.с или в ват сап 89617650078
• • • • • •
Часть 1. В этом видео я рассказываю о картофеле, как об источнике углеводов ( картофельного крахмала), клетчатки, минеральных веществ и витамина С. В чем его отличие от другого источника углеводов - круп? ☝️Как правильно готовить пюре, чтобы получать пользу и не растить жирочек! ☝️Смотрите сами и давайте посмотреть своим детям, чтобы ваши дочки не повторяли бредни «от картошки толстеют», и - с другой стороны - чтобы ваши мужья не кормили своих детей ядовитым фри 🍟 из Маков и забыли бы вкус чипсов навсегда 😉. Помните, что только доскональное ЗНАНИЕ вреда может остановить нас купить и съесть какую-нибудь дрянь, а незнание делает из нас послушное стадо, готовое питаться непищевыми помоями!
☝️Ставьте «лайки» , посылайте друзьям и оставляйте мне свои комментарии. Искренне ваша, Зинаида Руденко. #зинаидаруденко #zinaidarudenko #пп #зож #правильноепитание
https://ok.ru/dilyaralilya.kuzminatairova/album/834061419261/835970723325 СКАЙП НЕ НУЖЕН!
...Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1