Облепиха - это кладезь витаминов. В ней вдвое больше полезного витамина С, чем цитрусовых, и вдвое больше витамина Е, чем в пшеничном масле. Есть в облепихе и другие витамины, а также антиоксиданты и полиненасыщенные жирные кислоты, отвечающие за здоровый и молодой вид кожи.
Чай из облепихи и меда - это лучший антидепрессант. Это доказали учёные. Также облепиха обладает сильным противовоспалительным действием. А ещё это очень-очень вкусно!
Ингредиенты: 🔸150 гр облепихи
🔸2 ст. л. чёрного чая
🔸2 ст. л. мёда
🔸500 мл воды
Приготовление:
Ягоды облепихи хорошо промойте 2/3 части подавите ложкой в пюре. В чайник положите облепиховое пюре, оставшиеся ягоды и чёрный чай. Залейте все кипятком, укутайте и дай настояться 10 - 15 минут. Готовый чай разлейте через ситечко, добавив мёд по вкусу. Можете готовить этот напиток без добавления чёрного чая.
Попробуйте! Очень вкусно и полезно!
Берегите себя.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев