Предыдущая публикация
🎒"Синдром седьмого сентября": как не заболеть в первую неделю школы?
Как помочь школьнику начать учебный год без простуд?
🦠Механизм возникновения простуды:
1⃣ Возрастание умственной и физической нагрузок.
2⃣ Смена режима: вставать нужно рано, а ложиться дети прододжают по привычке поздно.
3⃣ Смена погоды. По утрам уже холодно, днëм хоть и теплее, но может дуть пронизывающий холодный ветер или пойти дождь.
4⃣ Стресс.
👨🏻Что же делать родителям?
🔹 Следите за прогнозом погоды. Одевайте школьника так, чтобы он не замерз по дороге в школу, а днем мог снять часть одежды и не потел, а потом не замерз на сквозняке.
🔹 Позаботьтесь о том, чтобы питание ребенка было витаминизированным.
🔹 Ребёнок должен завтракать. Переедание в обед приводит к сбоям в работе пищеварения и снижению иммунитета.
🔹 Проветривайте жилое помещение.
🔹 Приучайте ребенка к новому режиму заранее.
🔹 Если ребенок относится к часто болеющим, посетите педиатра и посоветуйтесь с ним о специфической иммуномодуляции.
Следующая публикация
Нет комментариев