Предыдущая публикация
Грамотно подобранная диета восполняет суточную потребность в этом веществе.
Следующие продукты помогут увеличить уровень магния в организме:
- злаки
- орехи
- свежие фрукты и сухофрукты
- зелень
- рыба
А вы замечали у себя признаки нехватки магния в организме? Что помогло вам избавиться от этих неприятных симптомов? Пожалуйста, поделитесь своим опытом в комментариях!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев