Предыдущая публикация
🔸на 100грамм - 61.74 ккал🔸Б/Ж/У - 9.07/0.74/4.64🔸
Вам потребуется:
500 гр. куриного филе,
300 гр. любых грибов,
70 гр сыра,
3 ст.л. сливок,
1 луковица,
соль, перец по вкусу.
Приготовление:
1. Грибы порезать кубиками и обжарить на растительном масле с измельченным луком, в конце посолить и поперчить. К грибам добавить натертый сыр и сливки, перемешать.
2. Куриное филе отбить, посолить и поперчить, в центр положить грибной фарш, свернуть "бомбочкой" и завернуть в фольгу (фольгу предварительно смазать растительным маслом). Запекать в духовке при температуре 200 градусов 30 минут, после чего снять фольгу и дать подрумяниться ещё 5-10 минут.
Приятного аппетита!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Тогда тебе ко мне
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ ДЕВУШЕК В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Это особенное сообщество,где снижать вес проще и интересней
А все потому что,ты не одна,нас таких много
И все мы хотим быть ещё более обворожительными и стройными
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
А так же вас ждёт:
Бесплатные марафоны
Живое общение
Реальные результаты
Полезные советы
Меню на каждый день
Подборки физических упражнений
Лайфаки и секреты легкого похудения
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Если хочешь к нам,а ты наверняка уже захотела
то скорее пиши мне сообщение в viber +79509612222 с пометкой «хочу в чат» и я тебя добавлю