Предыдущая публикация
ОКАЗЫВАЕТСЯ, САМАЯ ПОЛЕЗНАЯ РЫБА - ВОВСЕ НЕ КРАСНАЯ
📌[club208702426|СОХРАНЯЙ] себе, чтобы НЕ потерять.
Одной из самых вкусных (и самых дорогих, к слову) видов рыбы считается красная морская рыба. И это вполне ожидаемо: согласитесь, вкус и внешний вид лосося или форели весьма изысканнее и благороднее какой-нибудь, к примеру, кильки. Однако на самом деле красная рыба далеко не самая полезная, как считают многие!
Столь полезные и необходимые для человека жирные кислоты омега-3 образуются не внутри самой рыбы, а в особых морских водорослях, которые ест эта самая рыба. Так что, покупая уже замороженную, выпотрошенную тушку лосося, форели или горбуши, мы, по сути дела, платим не за омегу-3, а просто за вкусную еду!
Да, это уже немало, к тому же вкус красной рыбы и вправду разительно отличается от любой другой в лучшую сторону. Однако дело в том, что такой продукт далеко не так полезен, как казалось раньше, только и всего.
Такую рыбу разводят зачастую в промышленных масштабах в специальных условиях на каких-нибудь производствах.
При этом она растёт не в естественных условиях, а в искусственных, и кормится не полезными водорослями, а особым кормом, да ещё и с добавлением вредных веществ по типу диоксинов, пестицидов и прочих токсических для человеческого организма элементов.
Среди всего прочего, в ту воду, где живёт и подрастает рыба, добавляют антибиотические препараты, чтобы живность не заболела.
Делая вывод, нужно сказать, что красная рыба действительно очень полезна, но только в том случае, если вы точно знаете, что её выловили где-нибудь посреди фьордов Норвегии или Финляндии, сразу же заморозили и, ничем практически не обрабатывая, привезли к вам в магазин или супермаркет возле дома. Однако логично предположить, что это не так.
Что же в таком случае делать?
Всё очень просто: покупайте селёдку или скумбрию!
В этих видах рыбы содержится всё, что вам нужно. Не забывайте при этом, что вся польза сохраняется только в необработанной рыбе, то есть, в той, которая была либо засолена, либо заморожена.
Во всех остальных случаях полезные вещества разрушаются и рыба теряет всю свою пользу, оставляя лишь вкус.
🥰ПОДПИСЫВАЙСЯ, у нас много полезного🥰
👉🏻 [club208702426|ПОДПИСАТЬСЯ]
Следующая публикация
Нет комментариев