Информация Luda доступна только авторизованным пользователям.
Статус
Luda Ludmila

Luda Ludmila

Маленькая танцовщица . ❤️🔥☺️ | By Вокруг Нас | Facebook
Маленькая танцовщица . ❤️🔥☺️

Все заметки

Фид
lyusya.platonova

Luda Ludmila
15 июл

https://www.instagram.com/p/C9Ei-rsJj66/?igsh=Y3U4bTduODJmb21z

Фид
lyusya.platonova

Luda Ludmila
12 июл

Тост

https://www.instagram.com/reel/C9Kp8Q7oWsK/?igsh=MXhmMWN5M2pvYmtxZA==

Ольга Савкин | Больше чем психолог on Instagram: "✅Сохрани, чтобы не потерять и пиши ПРАКТИКА, чтобы забрать сборник практик по работе с собой и окружением"
26K likes, 399 comments - olgasavkin_psycholog on July 8, 2024: "✅Сохрани, чтобы не потерять ...
Instagram
Фид
lyusya.platonova

Luda Ludmila
9 июл

https://www.instagram.com/reel/C5sR99DIRmM/?igsh=MXFsMG83N3pvejJ6eQ==

Екатерина Смирнова | Эндокринолог-диетолог | Москва on Instagram: "Пиши АНАЛИЗ и я отправлю бесплатную шпаргалку по Общему Анализу Крови ⠀ @smirnova.doctor ⠀ Ставим диагноз по биохимии крови. Подробнее в видео ☝️ ⠀ В этот анализ входят десятки различных веществ и ферментов - мы поговорим о самых частых, которые можно назвать “клиническим минимумом” ⠀ 1️⃣ Глюкоза (натощак, венозная кровь) ▪️4,0-6,0 ммоль/л - норма 🔺6,1-6,9 - нарушение гликемии натощак - это говорит о развитии у вас инсулинорезистентности и преддиабета, необходимо сдать гликированный гемоглобин и провести глюкозотолерантный тест 🔺>7,0 - сахарный диабет - такой показатель говорит о наличии у вас сахарного диабета, вам нужно сдать гликированный гемоглобин и обратиться к эндокринологу для назначения сахароснижающей терапии ⠀ 2️⃣ Холестерин ▪️< 5,0 ммоль/л - норма 🔺5,0 и более - дислипидемия необходимо сдать липидограмму и обратиться к терапевту/кардиологу для определения риска по SCORE, получения рекомендаций по изменению образа жизни и необходимости липидснижающей терапии (статины и др) ⠀ 3️⃣ Липидограмма ▪️ЛПВП - хороший холестерин, в норме >1,0 у мужчин, >1,2 у женщин ▪️ЛПНП - плохой холестерин, в норме < 3,0 ▪️ТГ - результат избытка жиров в пищей, в норме <1,7 ⠀ 4️⃣ Креатинин (N < 115 мкмоль/л) и мочевина (N < 7,5 ммоль/л) 🔺повышение этих показателей говорит о поражении почек, необходимо обратиться к нефрологу для расчета СКФ, сдачи доп. анализов и определения причины поражения почек ⠀ 5️⃣ Билирубин (N < 20,5 мкмоль/л) и фракции (прямой <5, непрямой <15) 🔺прямой билирубин - подозрение на желчекаменную болезнь, гепатит 🔺непрямой билирубин - подозрение на поражение печени, гемолиз (разрушение клеток крови) - сдать общий анализ крови, АСТ, АЛТ, ГГТП, щелочную фосфатазу, УЗИ брюшной полости - и к терапевту для выявления причины ⠀ 6️⃣ АСТ, АЛТ (N < 40 ЕД/л) 🔺повышение говорит о поражении печени (гепатит, ЖКБ и др.), приёме некоторых лекарственных средств - рекомендуется обследование на гепатиты, ЖКБ и др. поражения печени ⠀ Про какой анализ интересно подробнее узнать вам? - предлагайте в комментариях ⠀ Жду ваших вопросов👇👇👇"
...
Instagram
Фид
lyusya.platonova

Luda Ludmila
8 июл

Проверь свои анализы

https://www.instagram.com/reel/C6qx9G-Nbkx/?igsh=djZwdXlpOWJvOGJs

Трихолог Обучение | Нутрициолог | Катерина Никитина on Instagram: "Из-за каких проблем со здоровьем могут выпадать волосы 👇 1. НИЗКИЙ БЕЛОК Волосы состоят из белка и его недостаток приводит к истончению и выпадению. Общий белок - коридор здоровья 75-83 г/л Если у Вас значения ниже, то это дефицит белка и показатель сниженной кислотности желудка. 2. ДЕФИЦИТ ЖЕЛЕЗА При нехватке железа нарушается питание и снабжение кислородом всех органов и систем, поэтому волосы становятся ломкими и непослушными, начинают выпадать. ФЕРРИТИН: Коридор здоровья 50-100мкг/л Ниже 50 это железодефицит. Ориентируемся на цифру своей ИМТ. 3. НАРУШЕНИЕ РАБОТЫ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ При нарушении работы Щж все процессы в организме замедляются, в результате волосы растут менее быстро и выглядят сухими и тусклыми. Кроме того, волосы становятся ломкими, уменьшается их густота. ТТГ: Коридор здоровья- 0,5-2 мМе/л Выше 2 это уже нарушения работы Щж- состояние гипотериоза, когда активно проявляются симптомы. 4. ДЕФИЦИТЫ ВИТАМИНОВ Так же одна из причин выпадения волос это дефициты витаминов и минералов- витаминов группы В, йода, цинка дефицита биотина,магния, кремния, кальция витамина Д, Омега 3 и т.д. Волосы просто так не будут сыпаться ‼️‼️ Всегда есть причина и у каждого она будет своя . Выпадение волос- это всегда звоночек, что в организме произошел какой- то сбой! Подробно разбирать причины выпадения, как на них влиять и какие рабочие средства помогут точно решить проблему выпадения разберем на курсе ,,Трихология простым языком" для Бьюти мастеров и лично для тебя... подробности программы смотри в хайлайтс "Обучение Бьюти". Старт через 3 дня- 10 июня А у Вас выпадают волосы?"
...
Instagram
Все заметки