В ОК обновились Увлечения! Смотрите публикации, задавайте вопросы, делитесь своими увлечениями в ОК
Низкокаллорийная пицца на основе цветной капусты🍕 В 100гр. 92 ккал. Основа: цветная капуста — 300 гр. отварить и помять или натереть на крупной терке сыр 17% — 150 гр. натереть на крупной терке яйцо — 1 шт. Все перемешать и выложить на форму застеленную пергаментом. соль Поставить в разогретую духовку 230 градусов на 15 минут. соус: томатная паста 70 гр. после выпекания смазать основу пиццы соусом орегано соль начинка: куриное филе 120 гр. отварить и нарезать тонко грибы шампиньоны 30 гр. сырые нарезать перец сладкий 40 гр. нарезать тонко лук 15 гр. тонко нарезать сыр 17% 50 гр. натереть на крупной терке Начинку выложить на основание пиццы поверх соуса и посыпать сыром, запекать еще 10 м
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.